Huis
Vergelijk Fruits


Moerbei vs Avocado


Avocado vs Moerbei


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-aging voordelen, Versterkt het immuunsysteem, kankerpreventie, griepbehandeling, Haarverzorging, zorg van het hart, Verbetert oogvisie, Verhoogt de stofwisseling, Niersteen behandeling, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van verkoudheid, Behandeling van huidziekten  
kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, griepbehandeling, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, reiniging van de huid, Behandeling van huidziekten  
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
beschermt het haar, Reguleert de haargroei  
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
ademhalingsmoeilijkheden, jeuk, Verstopte neus, Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen  
Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie  
Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
9,80 g  
99+
1,00 g  
99+

Vezel
1,70 g  
31
6,70 g  
5

Suiker
8,10 g  
99+
0,70 g  
99+

Eiwit
1,40 g  
16
2,00 g  
10

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,14  
12
0,24  
4

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
7,50 mcg  
30
7,00 mcg  
31

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
32
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg  
9
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (niacine)
0,62 mg  
23
1,70 mg  
3

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,28 mg  
19
1,40 mg  
1

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
36
0,30 mg  
4

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
81,00 mcg  
1

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,40 mg  
22
10,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
2,10 mg  
3

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
21,00 mcg  
2

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
136,00 mcg  
8
271,00 mcg  
5

choline
12,30 mg  
4
14,20 mg  
2

Dik
0,39 g  
22
14,70 g  
3

mineralen
  
  

Kalium
194,00 mg  
39
485,00 mg  
7

Ijzer
1,85 mg  
7
0,50 mg  
24

Natrium
10,00 mg  
10
7,00 mg  
12

Calcium
39,00 mg  
8
12,00 mg  
30

Magnesium
18,00 mg  
15
29,00 mg  
6

Zink
0,12 mg  
21
0,60 mg  
4

Fosfor
38,00 mg  
11
52,00 mg  
6

Mangaan
0,65 mg  
7
0,10 mg  
35

Koper
0,06 mg  
37
0,20 mg  
8

Selenium
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
1,00 mg  
99+
236,00 mg  
2

Omega 6s
206,00 mg  
10
1.689,00 mg  
1

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
87,00 mg  
1

Water inhoud
87,68 g  
25
73,20 g  
99+

As
0,69 g  
17
1,60 g  
4

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
43,00 kcal  
38
160,00 kcal  
5

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
43,00 kcal  
36
160,00 kcal  
5

Calorieën in Frozen Form
43,00 kcal  
37
172,40 kcal  
5

Calorieën in gedroogde vorm
325,00 kcal  
18
686,40 kcal  
2

Calorieën in Canned Form
43,00 kcal  
38
-  

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
40,00 kcal  
37
306,00 kcal  
2

Calorieën in Jam
297,00 kcal  
10
222,00 kcal  
23

Calorieën in Pie
196,00 kcal  
99+
288,00 kcal  
25

Kenmerken

Type
BES  
BES, boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Lente, Zomer  
Zomer  

rassen
Charparral, Pendula, thee, Bellaire en Lingan  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Roze, purper, Wit  
Donkergroen  

Inside Color
Roze  
Wit  

Vorm
ovaal  
ovaal  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
Scherp  
Boterachtig  

Oorsprong
China  
Mexico, Centraal Amerika  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem  
Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende  

pH van de bodem
6.5-6.8  
6-6.5  

Klimaat omstandigheden
Zonnig  
Vochtig, zonder vorst  

Feiten

Feiten over
  • Het kan wel 10 jaar duren voordat een boom moerbeivruchten produceert.
  • Moerbeibladeren worden aan zijderupsen gevoerd om de zijdeproductie te verbeteren.
  • In Duitsland zeggen ze dat de duivel de wortel van de moerbeiboom gebruikt om zijn laarzen te poetsen.
  
  • De oudste nog levende avocadoboom staat aan de Universiteit van Californië en werd in 1879 geplant.
  • Avocado's kunnen in bakrecepten vervangen worden door boter.
  • Avocado's rijpen sneller in de buurt van een banaan of een appel.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Mexico  

Andere landen
Colombia, Egypte, Indië, Indonesië, Kenia, Mexico, Pakistan, Peru, Rusland, de Verenigde Staten van Amerika  
Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
-  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
China  
Mexico  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Morus Alba  
Persea Americana  

Synoniem
Morus atropurpurea of ​​Morus multicaulis  
Persea Gratissima  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Alismidae  
Magnollidae  

Bestellen
Rosales  
laurales  

Familie
Moraceae  
Lauraceae  

Geslacht
Morus  
Persea  

species
M. alba  
P. Americana  

Generic Group
Moerbei  
Laurier  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits