Acasă
Fructe si compara


dudă vs Avocado


Avocado vs dudă


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
beneficii anti-îmbătrânire, Stimulează sistemul imunitar, prevenirea cancerului, tratamentul gripei, de îngrijire a părului, îngrijire cardiacă, Îmbunătățește vizual al ochiului, Crește rata metabolismului, Tratamentul de piatra la rinichi, Mentine nivelul de colesterol sănătos, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul de frig comune, Tratamentul bolilor de piele  
prevenirea cancerului, detoxifiere naturale, prevenirea osteoporozei, Protecția împotriva bolilor cronice  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, tratamentul gripei, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune  
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, curățare a pielii, Tratamentul bolilor de piele  
Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate  

Beneficii pentru par
protejează părul, Regleaza de creștere a părului  
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate, păr strălucitor, masca dedurizarea  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dificultăți de respirație, pruritul, Congestie nazala, Înroșirea ochilor, nas infundat, Strănut  
dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie, pruritul, alergie la latex, Congestie nazala, Iritatii ale pielii, dificultăți de înghițire, Umflătură, Stomac deranjat, Vărsături, wheezing  

Efecte secundare
Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Reactie alergica  
Reactie alergica, Hipersensibilitate, Creștere în greutate  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
9,80 g  
99+
1,00 g  
99+

Fibră
1,70 g  
31
6,70 g  
5

Zahăr
8,10 g  
99+
0,70 g  
99+

Proteină
1,40 g  
16
2,00 g  
10

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,14  
12
0,24  
4

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
7,50 mcg  
30
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
32
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg  
9
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (niacina)
0,62 mg  
23
1,70 mg  
3

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg  
19
1,40 mg  
1

Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg  
36
0,30 mg  
4

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
81,00 mcg  
1

Vitamina C (acid ascorbic)
36,40 mg  
22
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
2,10 mg  
3

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
21,00 mcg  
2

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
136,00 mcg  
8
271,00 mcg  
5

colină
12,30 mg  
4
14,20 mg  
2

Gras
0,39 g  
22
14,70 g  
3

minerale
  
  

Potasiu
194,00 mg  
39
485,00 mg  
7

Fier
1,85 mg  
7
0,50 mg  
24

Sodiu
10,00 mg  
10
7,00 mg  
12

Calciu
39,00 mg  
8
12,00 mg  
30

Magneziu
18,00 mg  
15
29,00 mg  
6

Zinc
0,12 mg  
21
0,60 mg  
4

Fosfor
38,00 mg  
11
52,00 mg  
6

Mangan
0,65 mg  
7
0,10 mg  
35

Cupru
0,06 mg  
37
0,20 mg  
8

Seleniu
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
1,00 mg  
99+
236,00 mg  
2

6s omega
206,00 mg  
10
1.689,00 mg  
1

sterol
  
  

fitosterol
10,00 mg  
18
87,00 mg  
1

Continut de apa
87,68 g  
25
73,20 g  
99+

Frasin
0,69 g  
17
1,60 g  
4

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
43,00 kcal  
38
160,00 kcal  
5

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
43,00 kcal  
36
160,00 kcal  
5

Calorii în Forma congelate
43,00 kcal  
37
172,40 kcal  
5

Calorii în formă uscată
325,00 kcal  
18
686,40 kcal  
2

Calorii în conserve Forma
43,00 kcal  
38
-  

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
40,00 kcal  
37
306,00 kcal  
2

Calorii în gem
297,00 kcal  
10
222,00 kcal  
23

Calorii în Pie
196,00 kcal  
99+
288,00 kcal  
25

Caracteristici

Tip
bacă  
bacă, fructe de copac, Tropical  

Sezon
Arc, Vară  
Vară  

soiuri
Charparral, pendula, Ceaiuri, Bellaire și Lingan  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, miel Hass, Pinkerton, Reed și Zutano  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Roz, Violet, alb  
Verde inchis  

în interior de culoare
Roz  
alb  

Formă
Oval  
Oval  

Textură
Suculent  
Suculent  

Gust
Tartă  
Untos  

Origine
China  
Mexic, America Centrală  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Lut  
descompusa granit, piatră de var, Sandy humă, Bine-gazoase  

pH-ul solului
6.5-6.8  
6-6.5  

Condiții climatice
cu soare  
Umed, Fără a înghețurile  

Fapte

Lucruri despre
  • Poate dura până la 10 ani pentru ca un copac să producă fructe de dud.
  • Frunzele de dud sunt date viermilor de mătase pentru a spori producția de mătase.
  • În Germania, se spune că diavolul folosește rădăcină de dud pentru a-și lustrui cizmele.
  
  • Cel mai vechi arbore de avocado viu se găsește la Universitatea din California și a fost plantat în 1879.
  • Avocado poate fi înlocuit cu unt în rețetele de produse de patiserie.
  • Avocado se coace mai repede cu o banană sau un măr în jur.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
China  
Mexic  

Alte țări
Columbia, Egipt, India, Indonezia, Kenia, Mexic, Pakistan, Peru, Rusia, Statele Unite ale Americii  
Chile, China, Columbia, Republica Dominicana, Indonezia, Kenia, Mexic, Peru, Rwanda, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
-  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
China  
Mexic  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Morus alba  
Persea americana  

Sinonim
Morus atropurpurea sau multicaulis morus  
Persea gratissima  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Alismidae  
Magnollidae  

Ordin
Rosales  
Laurales  

Familie
Moraceae  
lauracee  

Gen
morus  
Persea  

specie
M. alba  
P. Americana  

generic Group
dudă  
Dafin  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut