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Amoreira e Abacate


Abacate e Amoreira


Benefícios

Benefícios para a saúde
Benefícios anti-envelhecimento, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Tratamento da gripe, Cuidado capilar, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Mantém o nível de colesterol saudável, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de resfriado comum, Tratamento de doenças de pele  
Prevenção do câncer, Desintoxicação natural, Prevenção da osteoporose, Proteção contra a doença crónica  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Limpeza de pele, O tratamento de doenças de pele  
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Limpeza de pele, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo  
Atua como hidratante, Bom condicionador, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Remédio para pontas duplas, Cabelo brilhante, Amaciando máscara  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Coceira, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros  
Dores abdominais, Anafilaxia, Inflamação, Coceira, Alergia do látex, Congestão nasal, Erupções cutâneas, Dificuldades de deglutição, Inchaço, Dores de estômago, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica  
Reação alérgica, Hipersensibilidade, Ganho de peso  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
9,80 g  
99+
1,00 g  
99+

Fibra
1,70 g  
31
6,70 g  
5

Açucar
8,10 g  
99+
0,70 g  
99+

Proteína
1,40 g  
16
2,00 g  
10

Proteína para Rácio Carb
0,14  
12
0,24  
4

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
7,50 mcg  
30
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
32
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
9
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,62 mg  
23
1,70 mg  
3

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,28 mg  
19
1,40 mg  
1

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
36
0,30 mg  
4

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg  
29
81,00 mcg  
1

Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,40 mg  
22
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg  
14
2,10 mg  
3

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
21,00 mcg  
2

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
136,00 mcg  
8
271,00 mcg  
5

Choline
12,30 mg  
4
14,20 mg  
2

Gordo
0,39 g  
22
14,70 g  
3

Minerais
  
  

Potássio
194,00 mg  
39
485,00 mg  
7

Ferro
1,85 mg  
7
0,50 mg  
24

Sódio
10,00 mg  
10
7,00 mg  
12

Cálcio
39,00 mg  
8
12,00 mg  
30

Magnésio
18,00 mg  
15
29,00 mg  
6

Zinco
0,12 mg  
21
0,60 mg  
4

Fósforo
38,00 mg  
11
52,00 mg  
6

Manganês
0,65 mg  
7
0,10 mg  
35

Cobre
0,06 mg  
37
0,20 mg  
8

Selênio
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
236,00 mg  
2

6s Omega
206,00 mg  
10
1 689,00 mg  
1

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg  
18
87,00 mg  
1

Teor de água
87,68 g  
25
73,20 g  
99+

Cinza
0,69 g  
17
1,60 g  
4

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
43,00 kcal  
38
160,00 kcal  
5

Calorias em fruta fresca sem casca
43,00 kcal  
36
160,00 kcal  
5

Calorias em congelado Form
43,00 kcal  
37
172,40 kcal  
5

Calorias em forma seca
325,00 kcal  
18
686,40 kcal  
2

Calorias em Canned Form
43,00 kcal  
38
-  

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
40,00 kcal  
37
306,00 kcal  
2

Calorias em Jam
297,00 kcal  
10
222,00 kcal  
23

Calorias em Pie
196,00 kcal  
99+
288,00 kcal  
25

Características

Tipo
Baga  
Baga, Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Primavera, Verão  
Verão  

Variedades
Charparral, Pendula, chás, Bellaire e Lingan  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed e Zutano  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Rosa, Roxa, Branco  
Verde escuro  

Dentro de Cor
Rosa  
Branco  

Forma
Oval  
Oval  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
Tarte  
Amanteigado  

Origem
China  
México, América Central  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda  
Granito decomposto, Calcário, Sandy loam, Bem arejado  

O pH do solo
6.5-6.8  
6-6.5  

Condições climáticas
Ensolarado  
Úmido, sem geadas  

Fatos

Fatos sobre
  • Pode levar até 10 anos para uma árvore produzir frutos de amoreira.
  • Na Alemanha, eles dizem que diabo usa raiz de amoreira para polir suas botas.
  
  • O abacateiro viva mais antiga é encontrada na Universidade da Califórnia e foi plantada em 1879.
  • Abacates podem ser trocados para a manteiga no Panificação Recipes.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
México  

Outros países
Colômbia, Egito, Índia, Indonésia, Quênia, México, Paquistão, Peru, Rússia, Estados Unidos da America  
Chile, China, Colômbia, República Dominicana, Indonésia, Quênia, México, Peru, Ruanda, Estados Unidos da America  

Top do Importador
-  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
China  
México  

Nome científico

Nome botânico
Morus Alba  
Persea Americana  

Sinônimo
Morus atropurpurea or Morus multicaulis  
Persea Gratissima  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Alismidae  
Magnollidae  

Ordem
Rosales  
Laurales  

Família
Moraceae  
Lauraceae  

Gênero
Morus  
Persea  

Espécies
M. alba  
P. Americana  

Grupo genérico
Amoreira  
Laurel  

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