Morwa

Jabłko

Morwa vs Jabłko

Morwa

Jabłko

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Anti-aging korzyści, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Leczenie grypy, Pielęgnacja włosów, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie przeziębienie, Leczenie chorób skórnych

Profilaktyki raka, Obsługuje funkcję wątroby zdrowego, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Neutralizuje zespół jelita drażliwego, Zapobiega zaćmy, Zapobiega zaparciom, Zapobiega kamienie żółciowe, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Pomaga zapobiegać chorobie Parkinsona, Zmniejsza ryzyko astmy, Leczenie choroby Alzheimera

1.1.1 korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

Stymuluje układ odpornościowy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wybiela zęby

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Oczyszczanie skóry, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie podpuchnięte oczy

1.3 korzyści Włosy

Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie

Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

1.5 Skutki Uboczne

Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna

Reakcja alergiczna, Może składać się z trujących nasion

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

9,80 g13,81 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

1,70 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

8,10 g10,00 g

0 63.35

2.3 Białko

1,40 g0,30 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,140,02

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

7,50 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,10 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,62 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

Niedostępne0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,05 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

6,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

36,40 mg4,60 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,87 mg0,20 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

136,00 mcg29,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

12,30 mg3,40 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,39 g0,20 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

194,00 mg107,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

1,85 mg0,10 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

10,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

39,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

18,00 mg5,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,12 mg0,00 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

38,00 mg11,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

Niedostępne0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,06 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

1,00 mg9,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

206,00 mg43,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

Niedostępne12,00 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

87,68 g85,60 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,69 g0,20 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

43,00 kcal52,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne48,00 kcal

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

43,00 kcal48,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

325,00 kcal243,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne67,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

40,00 kcal47,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

297,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

196,00 kcal265,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda

Drzewa owocowe

4.2 Pora roku

Wiosna, Lato

Wszystkie sezony

4.3 Odmiany

Chaparral, Pendula, Herbatki, Bellaire i Lingan

Czerwonym pyszne, Złoty pyszne, Galowy, Fuji, Granny Smith, Arkansas Czarny, Sampion, Różowa Dama, Kamea, Jonagold, Mc Intosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacyfiku Róża, Żółty przejrzyste i Bramley

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Różowy, Fioletowy, Biały

Zielony, Czerwony, Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Różowy

Biały

4.7 Kształt

Owalny

Okrągły

4.8 Tekstura