×

Orzech Kokosowy
Orzech Kokosowy

Awokado
Awokado



ADD
Compare
X
Orzech Kokosowy
X
Awokado

Orzech Kokosowy vs Awokado

1 Korzyści
1.1 Korzyści Zdrowotne
Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia
Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą
1.1.2 korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
1.2 Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień
1.3 korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę
1.4 Alergia
1.4.1 Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech
1.5 Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze
Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze
1.6 Zalecany dla
1.6.1 Kobiety w ciąży
1.6.2 U kobiet karmiących
1.7 Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku
2 Odżywianie
2.1 Wielkość Porcji
100 g
100 g
2.2 Węglowodany
24,23 g1,00 g
Jabłko
1 79.18
2.2.6 Włókno
9,00 g6,70 g
Co to ​​jest Jeżyna
0 10.4
2.2.10 Cukier
6,23 g0,70 g
Co to ​​jest Bilberry
0 63.35
2.5 Białko
3,33 g2,00 g
Co to ​​jest Jabłko
0.3 14.07
2.5.2 Carb Stosunek Protein
0,220,24
Co to ​​jest Jabłko
0.02 0.52
2.8 Witaminy
2.8.1 Witamina A (Retinol)
0,00 mcg7,00 mcg
Co to ​​jest Granatowiec
0 426
2.11.2 Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg0,10 mg
Co to ​​jest Jabłko
0 0.428
2.12.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg0,10 mg
Co to ​​jest Jabłko
0 1.3
2.14.2 Witamina B3 (Niacyna)
0,54 mg1,70 mg
Co to ​​jest Jagody Goji
0 2.8
2.15.1 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,01 mg1,40 mg
Co to ​​jest Lychee
0 1.4
2.15.4 Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg0,30 mg
Co to ​​jest Jabłko
0 0.4
3.2.2 Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,80 mcg81,00 mcg
Co to ​​jest Jagody Goji
0 81
1.2.3 Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,30 mg10,00 mg
Co to ​​jest Oliwka
0 228.3
1.3.3 Witamina E (Tokoferol)
0,24 mg2,10 mg
Co to ​​jest Jagody Goji
0 3.81
1.4.2 Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg21,00 mcg
Co to ​​jest Pomarańczowy
0 40.3
1.5.1 Likopen
0,00 mcg0,00 mcg
Mangowiec
0 5204
1.6.1 Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg271,00 mcg
Co to ​​jest Ananas
0 834
1.8.3 Cholina
12,10 mg14,20 mg
Co to ​​jest Jagody Goji
0 14.2
1.9 Sadło
33,49 g14,70 g
Co to ​​jest Pęcherzyca
0 33.49
1.12 Minerały
1.12.1 Potas
356,00 mg485,00 mg
Co to ​​jest Oliwka
42 840
1.14.1 Żelazo
2,43 mg0,50 mg
Co to ​​jest Biały Grejpfrut
0.06 9
1.3.1 Sód
20,00 mg7,00 mg
Co to ​​jest Pomarańczowy
0 1556
3.12.2 Wapń
14,00 mg12,00 mg
Co to ​​jest Longan
1 100
6.11.1 Magnez
32,00 mg29,00 mg
Co to ​​jest Jagody Goji
0 92
6.11.4 Cynk
1,10 mg0,60 mg
Co to ​​jest Jabłko
0 2.7
6.12.1 Fosfor
113,00 mg52,00 mg
Co to ​​jest Jagody Goji
0 113
6.12.4 Mangan
1,50 mg0,10 mg
Co to ​​jest Jabłko
0 3.3
6.12.5 Miedź
0,44 mg0,20 mg
Co to ​​jest Jabłko
0 2
6.13.3 Selen
10,10 mcg0,40 mcg
Co to ​​jest Jabłko
0 63.7
6.14 Kwasy tłuszczowe
6.14.1 Omega 3s
0,00 mg236,00 mg
Co to ​​jest Arbuz
0 318
6.14.4 Omega 6s
366,00 mg1 689,00 mg
Co to ​​jest Jambul
0 1689
6.15 Steroli
6.15.1 Fitosteroli
37,60 mg87,00 mg
Co to ​​jest Jambul
0 87
6.17 Zawartość Wody
47,00 g73,20 g
Co to ​​jest Jagody Goji
0 95.23
6.18 Popiół
0,97 g1,60 g
Co to ​​jest Jagody Goji
0 87.1
7 Kalorie
7.1 Wielkość Porcji
100 g
100 g
7.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne160,00 kcal
Co to ​​jest Ogórek
15 299
7.4 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
354,00 kcalNiedostępne
Co to ​​jest Ogórek
12 354
7.6 Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne172,40 kcal
Co to ​​jest Rambutan
0 187
8.3 Kalorii w postaci suchej
660,00 kcal686,40 kcal
Co to ​​jest Jagody Goji
32 747
1.4 Kalorii w puszkach Form
443,00 kcalNiedostępne
Co to ​​jest Pomidor
17 443
1.6 Kalorii w Pożywieniu
1.6.1 Kalorii w Soku
70,00 kcal306,00 kcal
Co to ​​jest Pomidor
17 461
1.7.2 Kalorii w Dżemie
250,00 kcal222,00 kcal
Co to ​​jest Clementine
49 420
1.10.2 Kalorii w Pie
298,00 kcal288,00 kcal
Co to ​​jest Drzewa chlebowego
80 450
2 Charakterystyka
2.1 Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny
Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny
2.2 Pora roku
Wszystkie sezony
Lato
2.3 Odmiany
Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł
Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano
2.4 Bezpestkowe Odmiana
2.5 Kolor
Brązowy, Zielony
Ciemnozielony
2.6 Wewnątrz Kolor
Biały
Biały
2.7 Kształt
Okrągły
Owalny
2.8 Tekstura
Chrupiący
soczysty
2.9 Smak
Soczysty, Słodkawy
Maślany
2.10 Pochodzenie
Ameryka, Indie
Meksyk, Ameryka środkowa
2.11 Rośnie na
Drzewa
Drzewa
2.12 Uprawa
2.12.1 Rodzaj Gleby
Glina, Piasek
Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone
2.12.2 pH Gleby
3.5-8.56-6.5
Moroszka
3.5 10
2.12.4 Warunki Klimatyczne
Gorąco, Wilgotny
Wilgotny, Bez mrozy
3 Fakty
3.1 Fakty O
  • Spalanie kokosowych pomaga odstraszania komarów.
  • Sondaże mówią, że spada kokos zabija setki rocznie.
  • Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
  • Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.
3.2 W Napojach Alkoholowych
3.2.1 Wino
3.2.2 Piwo
3.2.4 Spirits
3.2.5 Koktajle
3.3 Produkcja
3.3.1 Górny Produktor
Indonezja
Meksyk
3.3.2 Inne Kraje
Brazylia, Indie, Filipiny, Sri Lanka
Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki
3.3.3 Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki
Stany Zjednoczone Ameryki
3.3.4 Górny Eksporter
Filipiny
Meksyk
4 Nazwa Naukowa
4.1 Nazwa Botaniczna
Cocos nucifera
Persea Americana
4.2 Synonim
Niedostępne
Persea Gratissima
5 Klasyfikacja
5.1 Domena
Eukarya
Eukarya
5.2 Królestwo
Plantae
Plantae
5.3 Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
5.4 Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
5.5 Klasa
Liliopsida
Magnoliopsida
5.6 Podklasa
Arecidae
Magnollidae
5.7 Zamówienie
Arecales
Laurales
6.2 Rodzina
Arecaceae
Lauraceae
6.4 Genus
Cocos
Persea
6.7 Gatunki
C. nucifera
P. Americana
6.8 Rodzajowa Grupa
Arecaceae
Laur