Pasja Owoce

Gruszka

Pasja Owoce i Gruszka

Pasja Owoce

Gruszka

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leczenie astmy, Opieka Serce, Reguluje poziom cukru we krwi, Muscle ulga w bólu, Zmniejsza napięcie nerwowe

Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Ból gardła leczenie

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rewitalizacja skóry

Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku

korzyści Włosy

Chroni włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy

Alergia

Objawy Alergii

Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wysypka na skórze, Obrzęk twarzy, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg

Anafilaksja, Problemy trawienne, Swędzenia, Wysypki Skórne, Obrzęk

Skutki Uboczne

Zestresowany serca, Nudności, Wymioty, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Reakcja alergiczna

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

23,40 g15,23 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

10,40 g3,10 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

11,20 g9,75 g

0 63.35

👆🏻

Białko

2,20 g0,36 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,090,03

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

64,00 mcg1,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,01 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,13 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

1,50 mg0,16 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,73 mg0,05 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,10 mg0,03 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

14,00 mcg7,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

30,00 mg4,30 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,02 mg0,12 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,70 mcg4,40 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg44,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

7,60 mg5,10 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,70 g0,14 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

348,00 mg116,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

1,60 mg0,18 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

28,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

12,00 mg9,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

29,00 mg7,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,10 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

68,00 mg12,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,13 mg0,05 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,09 mg0,08 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,60 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

1,00 mg1,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

410,00 mg93,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

12,00 mg8,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

72,93 g83,96 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,80 g0,32 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

97,00 kcal57,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

97,00 kcal57,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

97,00 kcal57,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

410,00 kcal262,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

110,00 kcal57,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

51,00 kcal65,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

330,00 kcal240,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

200,00 kcal282,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Tropikalny

Drzewa owocowe

Pora roku

Wszystkie sezony

Jesień, Lato, Zimowy

Odmiany

Australijskie Fioletowy, Wspólna Fioletowy, Kapoho Dobór, Pratt Hybrydowy, Uniwersytet Dobór nr B-74, Wybór Waimanalo i Yee Dobór

Zielona Andegawenia, Czerwony Andegawenia, Bartlett, Czerwony Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel i Starkrimson

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Fioletowy, Żółty

Żółty

Wewnątrz Kolor

Żółty

Biały

Kształt

Owalny

Gruszka

Tekstura

soczysty

Ziarnisty

Smak

Słodkie, Tarta

Chrupki, Słodkie

Pochodzenie

Argentyna, Brazylia, Paragwaj

Chiny, Japonia

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina piaszczysta

Clayey, Gliniasty, Piaszczysty

pH Gleby

6.5-7.55-7.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Frost darmo, Słoneczny, Ciepły

Zimno, Gorąco, Bez mrozy

Fakty

Fakty O

Drzewo marakuja mogą dorastać do 20 stóp w ciągu roku.
Ponad 200 gatunków passiflory znajdują się w pobliżu Amazonki.
Olej uzyskiwany z jego ziaren jest stosowany w różnych kosmetykach.

Pierwszy grusza został obsadzony w Ameryce Północnej w 1620 roku.
Owoc ten był wykorzystywany jako naturalny środek przeciw nudnościom w starożytnej Grecji.