Pęcherzyca

Data

Pęcherzyca i Data

Pęcherzyca

Data

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Profilaktyki raka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Leczenie kaszlu, gorączki i bólu gardła, Leczenie nadciśnienia tętniczego

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości

korzyści Ogólnych

Leczenie astmy, Leczenie zaćmy, Traktowanie zapalenia wątroby, Leczenia zwyrodnienia plamki żółtej, Leczenie chorób neurodegeneracyjnych

Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Leczenie reumatyzmu i zapalenia skóry, Leczenie zapalenia skóry

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu

Skutki Uboczne

Nadciśnienie, Częstoskurcz komorowy

Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

13,30 g75,03 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

0,50 g8,00 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

3,90 g63,35 g

0 63.35

👆🏻

Białko

2,30 g2,45 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,170,03

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

150,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,05 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,07 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

2,80 mg1,27 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,62 mg0,59 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,10 mg0,17 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

10,00 mcg19,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

28,00 mg0,40 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,50 mg0,05 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg2,70 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

335,00 mcg75,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

2,00 mg6,30 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,00 g0,39 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

170,00 mg656,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

1,30 mg1,02 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

1,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

12,00 mg39,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

8,00 mg43,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,10 mg0,29 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

39,00 mg62,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,40 mg0,26 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,10 mg0,21 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,90 mcg3,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

60,00 mg3,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

80,00 mg16,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

9,00 mg10,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

92,70 g20,53 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,80 g1,60 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

77,00 kcal282,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

36,00 kcal282,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

53,00 kcal282,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

92,00 kcal290,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

53,00 kcal282,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

60,00 kcal461,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

238,00 kcal384,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

320,00 kcal321,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Owoce Warzywa

Tropikalny

Pora roku

Wiosna, Lato

Odmiany

Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Miechunka peruwiańska, Physalis heterophylla i Physalis philadelphica

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Jasny żółty, Pomarańczowy

Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Pomarańczowy

Brązowy

Kształt

Okrągły

Owalny

Tekstura

soczysty

Mięsisty

Smak

Słodkie

Pochodzenie

Chile, Peru

Irak

Rośnie na

Krzewy

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Ił, Piasek

pH Gleby

5-6.18-10

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Gorąco, Ciepły

Fakty

Fakty O

Miechunka zwyczajna znana jest również pod nazwami Physalis i Cape Gooseberry lub Golden Berry.

Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.