×

Pigwa
Pigwa

Orzech Kokosowy
Orzech Kokosowy



ADD
Compare
X
Pigwa
X
Orzech Kokosowy

Pigwa i Orzech Kokosowy

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zapobieganie wrzód
Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia krążenie krwi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Reguluje wzrost włosów
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

-
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna
Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

15,30 g24,23 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

1,90 g9,00 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

8,10 g6,23 g
0 63.35
👆🏻

Białko

0,40 g3,33 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,030,22
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

2,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,20 mg0,54 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,08 mg1,01 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,04 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

3,00 mcg20,80 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

15,00 mg3,30 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,10 mg0,24 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,10 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

-0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

8,40 mg12,10 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,10 g33,49 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

197,00 mg356,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,70 mg2,43 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

4,00 mg20,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

11,00 mg14,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

8,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,04 mg1,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

17,00 mg113,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,10 mg1,50 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,13 mg0,44 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg10,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

49,00 mg366,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

12,00 mg37,60 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

83,80 g47,00 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,40 g0,97 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

57,00 kcal354,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

57,00 kcal354,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

57,00 kcal354,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

320,00 kcal660,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

57,00 kcal443,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

50,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

130,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

310,00 kcal298,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe
Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Zimowy
Wszystkie sezony

Odmiany

Meech’s Prolific, Lusitanica, Champion i Vranja AGM
Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Zielony, Żółty
Brązowy, Zielony

Wewnątrz Kolor

Biały
Biały

Kształt

Okrągły
Okrągły

Tekstura

Chrupki
Chrupiący

Smak

Tarta
Soczysty, Słodkawy

Pochodzenie

Iran, Azji Południowo-Zachodniej, Turcja
Ameryka, Indie

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Ił, Dobrze osuszone
Glina, Piasek

pH Gleby

6-73.5-8.5
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepły
Gorąco, Wilgotny

Fakty

Fakty O

  • Jest również nazywany jako "Gruszka Cydonia", jest rodzimy na Kaukazie iw Iranie.
  • Nazywają go jako "złote jabłko" z mitologii greckiej.
  • Spalanie kokosowych pomaga odstraszania komarów.
  • Sondaże mówią, że spada kokos zabija setki rocznie.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Turcja
Indonezja

Inne Kraje

Algieria, Argentyna, Azerbejdżan, Chiny, Iran, Maroko, Serbia, Hiszpania, Uzbekistan
Brazylia, Indie, Filipiny, Sri Lanka

Górny Importera

Stany Zjednoczone Ameryki
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

Argentyna
Filipiny

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Cydonia oblonga
Cocos nucifera

Synonim

C. vulgaris
Cocos nucifera

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Liliopsida

Podklasa

Rosidae
Arecidae

Zamówienie

Rosales
Arecales

Rodzina

Rosaceae
Arecaceae

Genus

Cydonia
Cocos

Gatunki

C. oblonga
C. nucifera

Rodzajowa Grupa

Róża
Arecaceae