Dom
Porównaj Owoce


Pomarańczowy vs Damson Żywienie


Damson vs Pomarańczowy Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,75 g  
99+
11,42 g  
99+

Włókno
2,40 g  
25
1,40 g  
34

Cukier
9,35 g  
33
9,92 g  
29

Białko
0,94 g  
28
0,70 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
11,00 mcg  
28
17,00 mcg  
24

Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
8
0,03 mg  
33

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
33

Witamina B3 (Niacyna)
0,28 mg  
99+
0,42 mg  
35

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg  
24
0,14 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
29
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg  
8
5,00 mcg  
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,20 mg  
14
9,50 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,18 mg  
36
0,26 mg  
30

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
6,40 mcg  
12

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg  
11
73,00 mcg  
21

Cholina
8,40 mg  
13
1,90 mg  
38

Sadło
0,12 g  
99+
0,28 g  
29

Minerały
  
  

Potas
181,00 mg  
99+
157,00 mg  
99+

Żelazo
0,10 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Sód
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Wapń
40,00 mg  
7
6,00 mg  
40

Magnez
10,00 mg  
25
7,00 mg  
28

Cynk
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23

Fosfor
14,00 mg  
32
16,00 mg  
29

Mangan
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Miedź
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
39

Selen
0,50 mcg  
11
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
7,00 mg  
36
0,00 mg  
99+

Omega 6s
18,00 mg  
99+
44,00 mg  
37

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
7,00 mg  
22

Zawartość Wody
86,75 g  
30
87,02 g  
28

Popiół
0,44 g  
31
0,40 g  
34

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce