Dom
Porównaj Owoce


Pomidor vs Granatowiec


Granatowiec vs Pomidor


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości   
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Pomaga w regeneracji chrząstki, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom   

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku   

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę   
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech   
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Swędzenia   

Skutki Uboczne
Zgaga   
Reakcja alergiczna, Zimno, Trudności w oddychaniu, Podrażnienie, Obrzęk   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
3,90 g   
99+
18,70 g   
14

Włókno
1,20 g   
34
4,00 g   
14

Cukier
2,60 g   
99+
13,67 g   
10

Białko
0,90 g   
30
1,67 g   
13

Carb Stosunek Protein
0,23   
5
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
42,00 mcg   
14
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,07 mg   
13

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
39
0,05 mg   
19

Witamina B3 (Niacyna)
0,59 mg   
27
0,29 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,09 mg   
99+
0,38 mg   
9

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
20
0,08 mg   
22

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
15,00 mcg   
20
38,00 mcg   
5

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
14,00 mg   
99+
10,20 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,54 mg   
18
0,60 mg   
16

Witamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg   
9
16,40 mcg   
5

Likopen
2 573,00 mcg   
3
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
123,00 mcg   
10
0,00 mcg   
36

Cholina
6,70 mg   
16
7,60 mg   
13

Sadło
0,20 g   
33
1,17 g   
5

Minerały
  
  

Potas
237,00 mg   
28
236,00 mg   
29

Żelazo
0,27 mg   
38
0,30 mg   
35

Sód
5,00 mg   
15
3,00 mg   
17

Wapń
10,00 mg   
34
10,00 mg   
34

Magnez
11,00 mg   
24
12,00 mg   
23

Cynk
0,17 mg   
16
0,35 mg   
7

Fosfor
24,00 mg   
21
36,00 mg   
13

Mangan
0,11 mg   
29
0,12 mg   
28

Miedź
0,06 mg   
38
0,16 mg   
10

Selen
0,00 mcg   
17
0,50 mcg   
11

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
3,00 mg   
35
0,00 mg   
38

Omega 6s
80,00 mg   
24
79,00 mg   
25

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,00 mg   
12
Niedostępne   

Zawartość Wody
94,52 g   
2
77,93 g   
99+

Popiół
0,50 g   
26
0,53 g   
23

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
18,00 kcal   
99+
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
83,00 kcal   
8

Kalorii w postaci mrożonej
16,00 kcal   
29
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
258,00 kcal   
28
366,66 kcal   
8

Kalorii w puszkach Form
17,00 kcal   
27
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
17,00 kcal   
99+
60,00 kcal   
22

Kalorii w Dżemie
110,00 kcal   
37
210,00 kcal   
25

Kalorii w Pie
150,00 kcal   
99+
360,00 kcal   
9

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Owoce Warzywa   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Jesień   

Odmiany
Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson   
Balegal, Krab, Chmura, Francis, Freshman i Granada   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
No   

Kolor
Zielony, Pomarańczowy, Różowy, Fioletowo-czarna, Czerwony, Biały, Żółty   
Ciemno czerwony, Jasnoróżowy-czerwone   

Wewnątrz Kolor
Czerwony   
Czerwony   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
soczysty   

Smak
Kwaśny, Słodkie   
Soczysty, Słodkie   

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa   
Indie, Iran   

Rośnie na
Krzewy   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Glina piaszczysta   
Glina, Piasek   

pH Gleby
6-6.8   
5.5-7   

Warunki Klimatyczne
Słoneczny, Ciepły   
Zimno, Suchy, Gorąco   

Fakty

Fakty O
  • Około 10.000 odmian pomidorów uprawiane są na całym świecie.
  • W Buñol, ludzie świętują festiwal Tomatina, gdzie są używane około 1,5 lakh pomidorów.
  
  • Nazwano ją jako "jabłko Grenady" we wczesnym języku angielskim.
  • W hinduizmie, owoc ten symbolizuje pomyślność i płodność.
  • drzewa granatu mogą żyć zapisu do 200 lat.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Iran   

Inne Kraje
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Afryka, Indie, Środkowy Wschód, Pakistan   

Górny Importera
Nigeria   
Europa   

Górny Eksporter
Holandia   
Indie   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Solanum lycopersicum   
Punica granatum   

Synonim
Lycopersicon esculentum   
Punica malus   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Asteridae   
Rosidae   

Zamówienie
Solanales   
Myrtales   

Rodzina
Solanaceae   
Lythraceae   

Genus
Solanum   
Punica   

Gatunki
S. lycopersicum   
P. granatum   

Rodzajowa Grupa
Noc cień   
Granatowiec   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce