Dom
Porównaj Owoce


Granatowiec i Arbuz


Arbuz i Granatowiec


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Pomaga w regeneracji chrząstki, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom  
Anti-aging korzyści, Właściwości przeciwzapalne, Leczenie astmy, Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Swędzenia  
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Zimno, Trudności w oddychaniu, Podrażnienie, Obrzęk  
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Biegunka, Niestrawność, Gaz jelitowy, Nudności, Wymioty  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
18,70 g  
14
7,55 g  
99+

Włókno
4,00 g  
14
0,40 g  
99+

Cukier
13,67 g  
15
6,20 g  
99+

Białko
1,67 g  
13
0,61 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,08  
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
28,00 mcg  
20

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
29

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
19
0,02 mg  
37

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg  
99+
0,18 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,38 mg  
11
0,22 mg  
29

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
22
0,05 mg  
40

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg  
5
3,00 mcg  
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,20 mg  
99+
8,10 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,60 mg  
19
0,05 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
0,10 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
4 532,00 mcg  
2

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
8,00 mcg  
37

Cholina
7,60 mg  
16
4,10 mg  
32

Sadło
1,17 g  
5
0,15 g  
38

Minerały
  
  

Potas
236,00 mg  
29
112,00 mg  
99+

Żelazo
0,30 mg  
35
0,24 mg  
99+

Sód
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Wapń
10,00 mg  
35
7,00 mg  
39

Magnez
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25

Cynk
0,35 mg  
7
0,10 mg  
23

Fosfor
36,00 mg  
13
11,00 mg  
35

Mangan
0,12 mg  
32
0,04 mg  
99+

Miedź
0,16 mg  
10
0,04 mg  
99+

Selen
0,50 mcg  
11
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
79,00 mg  
25
50,00 mg  
33

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
2,00 mg  
25

Zawartość Wody
77,93 g  
99+
91,45 g  
7

Popiół
0,53 g  
24
0,25 g  
40

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
83,00 kcal  
13
30,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
83,00 kcal  
12
30,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
83,00 kcal  
12
30,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
366,66 kcal  
8
340,00 kcal  
16

Kalorii w puszkach Form
83,00 kcal  
15
30,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
60,00 kcal  
23
30,00 kcal  
40

Kalorii w Dżemie
210,00 kcal  
25
252,00 kcal  
18

Kalorii w Pie
360,00 kcal  
10
150,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Jagoda, Melon  

Pora roku
Jesień  
Lato  

Odmiany
Balegal, Krab, Chmura, Francis, Freshman i Granada  
Baby cukru, Sangrii, Złoty Midget, Starlight, Jubileusz, Starbrite, Extazy, Gwiazd n Paski, Mickylee, Żółty niemowląt, Żółty Lalka, Little Baby Kwiat, Słodki Ulubione i Krem ze Saskatchewan  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Ciemno czerwony, Jasnoróżowy-czerwone  
Kanarek żółty, Koral czerwony, Pomarańczowy, Łosoś żółty, Szkarłat czerwone, Biały  

Wewnątrz Kolor
Czerwony  
Czerwony  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Chrupiący  

Smak
Soczysty, Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Indie, Iran  
Południowa Afryka  

Rośnie na
Drzewa  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Piasek  
Piaszczysty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-7  
6-6.8  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Suchy, Gorąco  
Suchy, Gorąco  

Fakty

Fakty O
  • Nazwano ją jako "jabłko Grenady" we wczesnym języku angielskim.
  • W hinduizmie, owoc ten symbolizuje pomyślność i płodność.
  • drzewa granatu mogą żyć zapisu do 200 lat.
  
  • Arbuz zawiera 91% wody.
  • W Japonii i Chine, arbuz jest popularnym prezentem przynieść wiele.
  • Cały arbuz jest jadalne, nawet skórki i nasion.
  • Istnieje ponad 1200 odmian uprawianych na świecie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Iran  
Chiny  

Inne Kraje
Afryka, Indie, Środkowy Wschód, Pakistan  
Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Kazachstan, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Europa  
Niemcy  

Górny Eksporter
Indie  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Punica granatum  
Citrullus Lanatus  

Synonim
Punica malus  
Citrullus vulgaris  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Myrtales  
Cucurbitales  

Rodzina
Lythraceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Punica  
Citrullus  

Gatunki
P. granatum  
C. lanatus  

Rodzajowa Grupa
Granatowiec  
Gurda  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce