Dom
Porównaj Owoce


Pomidor vs Jambul


Jambul vs Pomidor


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Reguluje poziom cukru we krwi, Zapobieganie wrzód  

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych  
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha  

Skutki Uboczne
Zgaga  
Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna, Podrażnienie gardła, Obrzęk gardła, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
3,90 g  
99+
14,00 g  
32

Włókno
1,20 g  
36
0,60 g  
99+

Cukier
2,60 g  
99+
14,00 g  
13

Białko
0,90 g  
30
1,00 g  
26

Carb Stosunek Protein
0,23  
5
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
42,00 mcg  
16
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,02 mg  
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
39
0,01 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,59 mg  
27
0,25 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,09 mg  
99+
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
20
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
15,00 mcg  
20
5,00 mcg  
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
14,00 mg  
99+
11,85 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,54 mg  
21
0,73 mg  
17

Witamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg  
9
0,30 mcg  
39

Likopen
2 573,00 mcg  
3
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
123,00 mcg  
12
-  

Cholina
6,70 mg  
20
8,60 mg  
10

Sadło
0,20 g  
33
0,23 g  
32

Minerały
  
  

Potas
237,00 mg  
28
55,00 mg  
99+

Żelazo
0,27 mg  
38
1,41 mg  
10

Sód
5,00 mg  
15
26,20 mg  
3

Wapń
10,00 mg  
35
11,65 mg  
32

Magnez
11,00 mg  
24
35,00 mg  
3

Cynk
0,17 mg  
16
0,09 mg  
24

Fosfor
24,00 mg  
21
15,60 mg  
30

Mangan
0,11 mg  
33
0,02 mg  
99+

Miedź
0,06 mg  
38
0,02 mg  
99+

Selen
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
39
0,00 mg  
99+

Omega 6s
80,00 mg  
24
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,00 mg  
22
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
94,52 g  
2
84,75 g  
40

Popiół
0,50 g  
27
0,50 g  
27

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
18,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
26

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
18,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
25

Kalorii w postaci mrożonej
16,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
24

Kalorii w postaci suchej
258,00 kcal  
40
283,00 kcal  
28

Kalorii w puszkach Form
17,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
27

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
17,00 kcal  
99+
80,00 kcal  
13

Kalorii w Dżemie
110,00 kcal  
37
120,00 kcal  
36

Kalorii w Pie
150,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
20

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Owoce Warzywa  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Monsun, Lato  

Odmiany
Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson  
Ram Jarnun i Paras  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Zielony, Pomarańczowy, Różowy, Fioletowo-czarna, Czerwony, Biały, Żółty  
Czarny, Magenta, Fioletowy  

Wewnątrz Kolor
Czerwony  
Fioletowy  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
Kwaśny, Słodkie  
Wstrzymujący środek, Słodkie  

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa  
Bangladesz, Indie, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka  

Rośnie na
Krzewy  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Glina piaszczysta  
Ił, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-6.8  
6.5-7.5  

Warunki Klimatyczne
Słoneczny, Ciepły  
Wilgotny, Opad deszczu  

Fakty

Fakty O
  • Około 10.000 odmian pomidorów uprawiane są na całym świecie.
  • W Buñol, ludzie świętują festiwal Tomatina, gdzie są używane około 1,5 lakh pomidorów.
  
  • W mitologii Indian, mówi się, że owoce Jambul był czczony przez Buddę.
  • Jambul ma ogromne znaczenie w Ayurveda.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
No  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Indie  

Inne Kraje
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Bangladesz, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka  

Górny Importera
Nigeria  
-  

Górny Eksporter
Holandia  
Indie  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Solanum lycopersicum  
Syzygium cumini  

Synonim
Lycopersicon esculentum  
Eugenia cumini  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Asteridae  
Rosidae  

Zamówienie
Solanales  
Myrtales  

Rodzina
Solanaceae  
Myrtaceae  

Genus
Solanum  
Syzygium  

Gatunki
S. lycopersicum  
S. cumini  

Rodzajowa Grupa
Noc cień  
-  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce