Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Pomidor i Jambul


Jambul i Pomidor


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości   
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Reguluje poziom cukru we krwi, Zapobieganie wrzód   

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych   
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech   
Bóle Brzucha, NA   

Skutki Uboczne
Zgaga   
Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna, Podrażnienie gardła, Obrzęk gardła, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
3,90 g   
99+
14,00 g   
32

Włókno
1,20 g   
34
0,60 g   
39

Cukier
2,60 g   
99+
Niedostępne   

Białko
0,90 g   
30
1,00 g   
26

Carb Stosunek Protein
0,23   
5
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
42,00 mcg   
14
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,02 mg   
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
39
0,01 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,59 mg   
27
0,25 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,09 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
20
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
15,00 mcg   
20
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
14,00 mg   
99+
11,85 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,54 mg   
18
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg   
9
Niedostępne   

Likopen
2 573,00 mcg   
3
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
123,00 mcg   
10
Niedostępne   

Cholina
6,70 mg   
16
Niedostępne   

Sadło
0,20 g   
33
0,23 g   
32

Minerały
  
  

Potas
237,00 mg   
28
55,00 mg   
99+

Żelazo
0,27 mg   
38
1,41 mg   
10

Sód
5,00 mg   
15
26,20 mg   
3

Wapń
10,00 mg   
34
11,65 mg   
31

Magnez
11,00 mg   
24
35,00 mg   
3

Cynk
0,17 mg   
16
Niedostępne   

Fosfor
24,00 mg   
21
15,60 mg   
30

Mangan
0,11 mg   
29
Niedostępne   

Miedź
0,06 mg   
38
Niedostępne   

Selen
0,00 mcg   
17
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
3,00 mg   
35
0,00 mg   
38

Omega 6s
80,00 mg   
24
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,00 mg   
12
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
94,52 g   
2
84,75 g   
38

Popiół
0,50 g   
26
0,50 g   
26

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
18,00 kcal   
99+
60,00 kcal   
18

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
16,00 kcal   
29
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
258,00 kcal   
28
Niedostępne   

Kalorii w puszkach Form
17,00 kcal   
27
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
17,00 kcal   
99+
80,00 kcal   
13

Kalorii w Dżemie
110,00 kcal   
37
120,00 kcal   
36

Kalorii w Pie
150,00 kcal   
99+
300,00 kcal   
18

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Owoce Warzywa   
Drzewa owocowe, Tropikalny   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Monsun, Lato   

Odmiany
Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson   
Ram Jarnun i Paras   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
No   

Kolor
Zielony, Pomarańczowy, Różowy, Fioletowo-czarna, Czerwony, Biały, Żółty   
Czarny, Magenta, Fioletowy   

Wewnątrz Kolor
Czerwony   
Fioletowy   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
soczysty   
soczysty   

Smak
Kwaśny, Słodkie   
Wstrzymujący środek, Słodkie   

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa   
Bangladesz, Indie, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka   

Rośnie na
Krzewy   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Glina piaszczysta   
Ił, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   

pH Gleby
6-6.8   
6.5-7.5   

Warunki Klimatyczne
Słoneczny, Ciepły   
Wilgotny, Opad deszczu   

Fakty

Fakty O
  • Około 10.000 odmian pomidorów uprawiane są na całym świecie.
  • W Buñol, ludzie świętują festiwal Tomatina, gdzie są używane około 1,5 lakh pomidorów.
  
  • W mitologii Indian, mówi się, że owoce Jambul był czczony przez Buddę.
  • Jambul ma ogromne znaczenie w Ayurveda.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
No   
No   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Indie   

Inne Kraje
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Bangladesz, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka   

Górny Importera
Nigeria   
Niedostępne   

Górny Eksporter
Holandia   
Indie   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Solanum lycopersicum   
Syzygium cumini   

Synonim
Lycopersicon esculentum   
Eugenia cumini   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Asteridae   
Rosidae   

Zamówienie
Solanales   
Myrtales   

Rodzina
Solanaceae   
Myrtaceae   

Genus
Solanum   
Syzygium   

Gatunki
S. lycopersicum   
S. cumini   

Rodzajowa Grupa
Noc cień   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce