Pomidor

Morela

Pomidor vs Morela

Pomidor

Morela

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości

Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka Serce, Utrzymuje równowagę hormonalną, Rozporządzenie tętna, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry

1.1.1 korzyści Ogólnych

Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych

Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę

Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

Skurcze brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Zgaga

Zawroty głowy, Bół głowy, Nudności, Wymioty

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

3,90 g11,00 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

1,20 g2,00 g

0 10.4

2.2.3 Cukier

2,60 g9,00 g

0 63.35

2.3 Białko

0,90 g1,40 g

0.3 14.07

2.4.1 Carb Stosunek Protein

0,230,13

0.02 0.52

2.5 Witaminy

2.5.1 Witamina A (Retinol)

42,00 mcg96,00 mcg

0 426

2.6.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,03 mg

0 0.428

2.6.5 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,04 mg

0 1.3

2.6.7 Witamina B3 (Niacyna)

0,59 mg0,60 mg

0 2.8

2.6.9 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,09 mg0,24 mg

0 1.4

2.6.11 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,08 mg0,05 mg

0 0.4

2.6.13 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

15,00 mcg9,00 mcg

0 81

2.6.15 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

14,00 mg10,00 mg

0 228.3

2.6.17 Witamina E (Tokoferol)

0,54 mg0,89 mg

0 3.81

2.6.19 Witamina K (Phyllochinone)

7,90 mcg3,30 mcg

0 40.3

2.6.21 Likopen

2 573,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.6.23 Luteina+Zeaksantyna

123,00 mcg89,00 mcg

0 834

2.6.25 Cholina

6,70 mg2,80 mg

0 14.2

2.8 Sadło

0,20 g0,40 g

0 33.49

2.10 Minerały

2.10.1 Potas

237,00 mg259,00 mg

42 840

2.10.3 Żelazo

0,27 mg0,40 mg

0.06 9

2.10.5 Sód

5,00 mg1,00 mg

0 1556

2.10.7 Wapń

10,00 mg13,00 mg

1 100

2.10.10 Magnez

11,00 mg10,00 mg

0 92

2.10.12 Cynk

0,17 mg0,20 mg

0 2.7

2.10.13 Fosfor

24,00 mg23,00 mg

0 113

2.10.16 Mangan

0,11 mg0,08 mg

0 3.3

2.10.18 Miedź

0,06 mg0,08 mg

0 2

2.11.2 Selen

0,00 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.12 Kwasy tłuszczowe

2.12.1 Omega 3s

3,00 mg0,00 mg

0 318

2.13.2 Omega 6s

80,00 mg77,00 mg

0 1689

2.15 Steroli

2.15.1 Fitosteroli

7,00 mg18,00 mg

0 87

2.17 Zawartość Wody

94,52 g86,35 g

0 95.23

3.3 Popiół

0,50 g0,75 g

0 87.1

4 Kalorie

4.1 Wielkość Porcji

100 g

4.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

18,00 kcal48,00 kcal

15 299

4.4 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

4.6 Kalorii w postaci mrożonej

16,00 kcalNiedostępne

0 187

4.9 Kalorii w postaci suchej

258,00 kcal241,00 kcal

32 747

4.10 Kalorii w puszkach Form

17,00 kcal63,00 kcal

17 443

4.11 Kalorii w Pożywieniu

4.11.1 Kalorii w Soku

17,00 kcal58,00 kcal

17 461

4.11.3 Kalorii w Dżemie

110,00 kcal200,00 kcal

49 420

5.12.3 Kalorii w Pie

150,00 kcal265,00 kcal

80 450

9 Charakterystyka

9.1 Rodzaj

Jagoda, Owoce Warzywa

Drzewa owocowe

9.2 Pora roku

Wszystkie sezony

Lato

9.3 Odmiany

Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson

Złota Cot, Tilton, Wenatchee, Sztabka złota, Złota Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Złota, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson i Królewski Rosa

9.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

9.5 Kolor

Zielony, Pomarańczowy, Różowy, Fioletowo-czarna, Czerwony, Biały, Żółty

Pomarańczowy, Żółto-pomarańczowy

9.6 Wewnątrz Kolor

Czerwony

Żółty

9.7 Kształt

Okrągły

Owalny