Pomidor

Pomelo

Pomidor vs Pomelo

Pomidor

Pomelo

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega Zakażenie układu moczowego

1.1.1 korzyści Ogólnych

Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Leczenie przeziębienie

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę

1.3 korzyści Włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

Skurcze brzucha, Bóle Brzucha, Biegunka, Lightheadedness, Zatkanie nosa, Nudności, Trudności w połykaniu, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

1.5 Skutki Uboczne

Zgaga

Reakcja alergiczna, Zawroty głowy, Ból brzucha

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

3,90 g9,62 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

1,20 g1,00 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

2,60 gNiedostępne

0 63.35

2.3 Białko

0,90 g0,76 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,230,08

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

42,00 mcgNiedostępne

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,59 mg0,22 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,09 mgNiedostępne

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,08 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

15,00 mcgNiedostępne

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

14,00 mg61,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,54 mgNiedostępne

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

7,90 mcgNiedostępne

0 40.3

2.4.11 Likopen

2 573,00 mcgNiedostępne

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

123,00 mcgNiedostępne

0 834

2.4.13 Cholina

6,70 mgNiedostępne

0 14.2

2.5 Sadło

0,20 g0,04 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

237,00 mg216,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,27 mg0,11 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

5,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

10,00 mg4,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

11,00 mg6,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,17 mg0,08 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

24,00 mg17,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,11 mg0,02 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,06 mg0,05 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,00 mcgNiedostępne

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

3,00 mgNiedostępne

0 318

2.7.2 Omega 6s

80,00 mgNiedostępne

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

7,00 mgNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

94,52 g89,10 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,50 g0,50 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

18,00 kcal38,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

16,00 kcalNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

258,00 kcal350,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

17,00 kcalNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

17,00 kcal43,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

110,00 kcalNiedostępne

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

150,00 kcal290,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda, Owoce Warzywa

Cytrus, Tropikalny

4.2 Pora roku

Wszystkie sezony

4.3 Odmiany

Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson

Chandler, Koktajl, Kubański Shaddock, Hirado Buntan, miód, Jaffa Red Mato Buntan, Pomelit, Reinking, Siamese Słodki i Sweetie

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Zielony, Pomarańczowy, Różowy, Fioletowo-czarna, Czerwony, Biały, Żółty

Zielony, Różowy, Czerwony, Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Czerwony

Kremowy Żółty

4.7 Kształt

Okrągły

4.8 Tekstura