Rodzynki

Bakłażan

Rodzynki vs Bakłażan

Rodzynki

Bakłażan

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leczenie kwasowości, Profilaktyki raka, Dobry dla diabetyków, Zapobiega zaparciom, Zapobiega Niedokrwistość

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Leczy gorączkę, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości

Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Leczenie przeziębienie

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry

korzyści Włosy

Chroni włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować

Alergia

Objawy Alergii

Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Wysypka na skórze, Zatkany nos, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Mrowienie w ustach, Wymioty

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Reakcja alergiczna, Podrażnienie, Nudności, Wysypka na skórze, Obrzęk

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku

Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

79,18 g5,88 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

3,70 g3,00 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

59,19 g3,53 g

0 63.35

👆🏻

Białko

3,07 g0,98 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,040,17

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

0,00 mcg3,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,13 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,77 mg0,65 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,10 mg0,28 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,17 mg0,08 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

5,00 mcg22,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

2,30 mg2,20 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,12 mg0,30 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

3,50 mcg3,50 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg36,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

11,10 mg6,90 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,46 g0,18 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

749,00 mg229,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

1,88 mg0,23 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

11,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

50,00 mg9,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

32,00 mg14,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,22 mg0,16 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

101,00 mg24,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,30 mg0,23 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,32 mg0,08 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,60 mcg0,30 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

8,00 mg13,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

29,00 mg63,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

-7,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

15,43 g92,30 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

1,85 g0,66 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

299,00 kcal25,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

302,00 kcal25,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

299,00 kcal24,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

299,00 kcal212,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

299,00 kcal24,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

154,00 kcal30,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

255,00 kcal-

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

251,00 kcal170,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Owoce Warzywa, Tropikalny

Pora roku

Wszystkie sezony

Wiosna, Lato

Odmiany

Ciemne rodzynki, Białe lub złote rodzynki, Sułtanki i Porzeczki

Czarna magia, Czarna piękność, Czarny Dzwon, Sycylijska, Włoskie, Indyjskie (dla niemowląt), Japoński, Chiński i Bieli

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Czarny, Niebieski, Zielony, Fioletowy, Żółty

Czarny, Zielony, Różowy, Fioletowy, Fioletowo-czarna

Wewnątrz Kolor

Brązowy

Biały

Kształt

Owalny

Tekstura

Mięsisty

Smak

Słodkie

Gorzki, Lekko słodki, Gąbczasty

Pochodzenie

Europa Środkowa, Azja Zachodnia

Indie

Rośnie na

Krzewy

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina glina, Glina piaszczysta

Glina piaszczysta

pH Gleby

5.5-76-7

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepły

Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

Fresno, Kalifornia znana jest jako kapitał rodzynek świata.
Połowa światowych dostaw rodzynków jest produkowany w Kalifornii.

We Włoszech jest to przekonanie, że dieta bogata w bakłażanem prowadzi do szaleństwa. Stąd, nazywają go "szalony jabłoni".
Bakłażan zawiera nikotynę i może pomóc rzucić palenie.