Salmonberry

Jagoda

Salmonberry vs Jagoda

Salmonberry

Jagoda

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Poprawia zdrowie żołądek, Utrata wagi właściwości

Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom

1.1.1 korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

1.3 korzyści Włosy

Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

10,10 g14,49 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

1,90 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

3,70 g9,96 g

0 63.35

2.3 Białko

0,90 g0,74 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,090,05

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

50,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,06 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,47 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,17 mg0,12 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,08 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

17,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

9,20 mg9,70 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

1,61 mg0,57 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

14,80 mcg19,30 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

Niedostępne80,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

Niedostępne6,00 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,33 g0,33 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

110,00 mg77,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,40 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

14,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

13,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

15,00 mg6,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,28 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

27,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

1,10 mg0,34 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,03 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selen

Niedostępne0,10 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg58,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg88,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

Niedostępne26,40 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

88,21 g84,21 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,56 g0,24 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

47,00 kcal57,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne51,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

Niedostępne325,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne88,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

55,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

120,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

360,00 kcal245,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda

4.2 Pora roku

Wszystkie sezony

Lato

4.3 Odmiany

Złoty Rubin i Olimpijski Podwójna

Różowa lemoniada, Niebieska upraw, Modrosójka Błękitna, Niebieska Ray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriota, Sierra, Spartański, Northcountry, Northsky, Premier i Klimaks

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Różowy, Różowy czerwony, Łosoś, Łosoś żółty

Niebieski, Indygo

4.6 Wewnątrz Kolor

Różowy

Szarawo-białe

4.7 Kształt

Owalny

Okrągły

4.8 Tekstura