Smoczy Owoc

Honeydew

Smoczy Owoc i Honeydew

Smoczy Owoc

Honeydew

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Właściwości antyutleniające, Anti-aging korzyści, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Utrata wagi właściwości

Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Leczenie chorób skórnych

korzyści Ogólnych

Pomaga w utracie wagi, Pomija Arthritis

Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Leczenie trądziku

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Leczenie kolorowy włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

Skurcze brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Pokrzywka, Chrypka, Swędzenie w oczach, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Zatkanie nosa, Nudności, Wysypka na skórze, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

14,00 g9,09 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

1,00 g0,80 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

8,00 g8,12 g

0 63.35

👆🏻

Białko

2,00 g0,54 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,140,05

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

0,00 mcg3,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,05 mg0,01 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,16 mg0,42 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

-0,16 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,10 mg0,09 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

2,00 mcg19,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

9,00 mg18,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,10 mg0,02 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

1,90 mcg2,90 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg27,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

0,00 mg7,60 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,40 g0,14 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

110,00 mg228,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,65 mg0,17 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

0,00 mg18,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

8,80 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

18,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,35 mg0,09 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

36,10 mg11,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,18 mg0,03 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,10 mg0,02 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,70 mcg0,70 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

44,00 mg33,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

48,00 mg26,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

9,00 mg12,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

87,00 g89,82 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,40 g0,41 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

60,00 kcal36,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

60,00 kcal36,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

60,00 kcal36,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

264,00 kcal268,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

60,00 kcal36,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

50,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

150,00 kcal290,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

240,00 kcal310,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda, Cytrus, Owoce Warzywa, Melon, Drzewa owocowe, Tropikalny

Melon

Pora roku

Wczesną jesienią, Lato

Wszystkie sezony

Odmiany

Selenicereus megalanthus i Hylocereus polyrhizus

Zielona Ciało, Rind Żółty i Pomarańczowy Ciało

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Magenta, Różowy

Zielony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Biały

Jasnozielony

Kształt

Owalny

Okrągły

Tekstura

Mięsisty

soczysty

Smak

Dobrotliwy

Słodkie

Pochodzenie

Ameryka środkowa, Meksyk

Francja

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

pH Gleby

5.5-76-6.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepły

Fakty

Fakty O

Smoczy owoc jest bogaty w przeciwutleniacze i błonnik.

Średnia waga spadzi melon wynosi 6 funtów.
90% z spadzi jest woda.
W krajach środkowego wschodu, suszone i prażone nasiona spadzi są spożywane jako przekąski.
melony spadzi może mieć długość 15-22 mm.