Dom
Porównaj Owoce


Truskawka i Karambola


Karambola i Truskawka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom  
Profilaktyki raka, Leczenie udaru cieplnego  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie obolały oczu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle w klatce piersiowej, Wyprysk, Ule wewnątrz policzków, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk, Lzawienie oczu  
-  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Nudności, Wymioty  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
7,68 g  
99+
6,73 g  
99+

Włókno
2,00 g  
28
2,80 g  
23

Cukier
4,89 g  
99+
3,98 g  
99+

Białko
0,67 g  
99+
1,04 g  
23

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,15  
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,00 mcg  
38
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,39 mg  
37
0,37 mg  
39

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,13 mg  
99+
0,39 mg  
10

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
38
0,02 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg  
10
12,00 mcg  
23

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
58,80 mg  
13
34,40 mg  
24

Witamina E (Tokoferol)
0,29 mg  
28
0,15 mg  
38

Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg  
30
66,00 mcg  
24

Cholina
5,70 mg  
25
7,60 mg  
16

Sadło
0,30 g  
28
0,33 g  
25

Minerały
  
  

Potas
153,00 mg  
99+
133,00 mg  
99+

Żelazo
0,41 mg  
28
0,08 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Wapń
16,00 mg  
26
3,00 mg  
99+

Magnez
13,00 mg  
22
10,00 mg  
25

Cynk
0,14 mg  
19
0,12 mg  
21

Fosfor
24,00 mg  
21
12,00 mg  
34

Mangan
0,39 mg  
13
0,04 mg  
99+

Miedź
0,05 mg  
99+
0,14 mg  
13

Selen
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
27,00 mg  
24

Omega 6s
90,00 mg  
21
157,00 mg  
13

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
90,95 g  
9
91,38 g  
8

Popiół
0,40 g  
34
0,52 g  
25

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
33,00 kcal  
99+
31,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
32,00 kcal  
99+
28,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
35,00 kcal  
99+
31,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
375,00 kcal  
7
300,00 kcal  
23

Kalorii w puszkach Form
92,00 kcal  
12
31,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
41,00 kcal  
36
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Kalorii w Pie
260,00 kcal  
34
230,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Jesień, Wiosna, Lato  

Odmiany
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute i Tristar  
Król, Dzwon, Sri Kembangan, Arkin i Fwang Tung  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Jasny czerwony  
Złoty żółty, Zielony  

Wewnątrz Kolor
Różowy  
żółto-zielonego  

Kształt
Stożkowy  
Owalna i Star (Przekrój)  

Tekstura
soczysty  
Chrupiący  

Smak
Słodko-kwaśny  
Chrupiący, Soczysty, Słodkie  

Pochodzenie
Europa  
Sri Lanka  

Rośnie na
Krzewy  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił  
Ił, Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-6.5  
4.5-7  

Warunki Klimatyczne
Zimno  
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • Truskawka to jedyny owoc z nasion na jego pokrycie.
  • Belgia ma muzeum poświęcone truskawek.
  • Amerykanie jedzą rocznie prawie 3,4 funtów świeżych truskawek.
  • Są one uważane za afrodyzjak.
  
  • Gdy karambola jest cięty horyzontalnie, tworzy gwiazdę.
  • Uważa się, że przyczynia się do utwardzenia kaca.
  • Cały karambola jest jadalne, w tym jego skórze.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki  
Tajwan  

Inne Kraje
Egipt, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Turcja  
Australia, Guyana, Indie, Izrael, Malezja, Filipiny, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Kanada  
Europa  

Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki  
Malezja  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Fragaria Ananassa  
Averrhoa carambola  

Synonim
Fragaria × ananassa  
Karambola pospolita  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Rosales  
Oxalidales  

Rodzina
Rosaceae  
Szczawikowate  

Genus
Fragaria  
Averrhoa  

Gatunki
F. ananassa  
A. carambola  

Rodzajowa Grupa
Róża  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce