Ugli Owoc

Jabłko

Ugli Owoc vs Jabłko

Ugli Owoc

Jabłko

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Zwiększa tempo przemiany materii, Niższe ciśnienie krwi, Chroni przed powstawanie kamieni nerkowych

Profilaktyki raka, Obsługuje funkcję wątroby zdrowego, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Neutralizuje zespół jelita drażliwego, Zapobiega zaćmy, Zapobiega zaparciom, Zapobiega kamienie żółciowe, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Pomaga zapobiegać chorobie Parkinsona, Zmniejsza ryzyko astmy, Leczenie choroby Alzheimera

korzyści Ogólnych

Daje energię

Stymuluje układ odpornościowy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wybiela zęby

Skóra Korzyści

Oczyszczanie skóry

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie podpuchnięte oczy

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

Skutki Uboczne

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Koagulacja

Reakcja alergiczna, Może składać się z trujących nasion

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

11,00 g13,81 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

2,00 g2,40 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

8,00 g10,00 g

0 63.35

👆🏻

Białko

1,00 g0,30 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,090,02

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

-3,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,00 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

-0,00 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

-0,10 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

-0,10 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

-0,00 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

30,00 mcg3,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

70,00 mg4,60 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,73 mg0,20 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,20 mcg2,20 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

-29,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

8,40 mg3,40 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,20 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

170,00 mg107,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,20 mg0,10 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

2,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

23,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

11,00 mg5,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,07 mg0,00 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

14,00 mg11,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

-0,00 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,07 mg0,00 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,10 mcg0,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

15,00 mg9,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

25,00 mg43,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

24,00 mg12,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

90,50 g85,60 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,60 g0,20 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

45,00 kcal52,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

43,00 kcal48,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

43,00 kcal48,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

341,00 kcal243,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

43,00 kcal67,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

50,00 kcal47,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

260,00 kcal200,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

270,00 kcal265,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Cytrus

Drzewa owocowe

Pora roku

Suchy

Wszystkie sezony

Odmiany

Jamajskie Tangelo

Czerwonym pyszne, Złoty pyszne, Galowy, Fuji, Granny Smith, Arkansas Czarny, Sampion, Różowa Dama, Kamea, Jonagold, Mc Intosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacyfiku Róża, Żółty przejrzyste i Bramley

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Pomarańczowy, Żółty

Zielony, Czerwony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Kremowy Żółty

Biały

Kształt

Okrągły

Tekstura

Succulent

Chrupki

Smak

Słodkie

Słodkie, Słodko-kwaśny

Pochodzenie

Jamaica

Azja centralna, Bliski Wschód Azja

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Gliniasty

Ił

pH Gleby

5.5-66-7

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepły

Zimno

Fakty

Fakty O

Nazwa pochodzi od słowa brzydkiego odnosząc się do To nieprzyjemny wygląd, o szorstkiej, pomarszczony, zielonkawo-żółtej skórce, owinięta luźno wokół pomarańczowej soczyste owoce cytrusowe wewnątrz.