Zielona Papryka

Jagody Goji

Zielona Papryka i Jagody Goji

Zielona Papryka

Jagody Goji

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce

Właściwości antyutleniające, Opieka oka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Reguluje poziom cukru we krwi, Leczenie zapalenia kości i stawów

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech

Anafilaksja, Swędzenia, Kichanie, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła

Mogą wchodzić w interakcje z niektórymi lekami

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

4,64 g69,21 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

1,80 g8,00 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

2,40 g13,00 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,86 g14,07 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,200,20

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

18,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,10 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg1,30 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,48 mg0,00 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,10 mg0,00 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,22 mg0,00 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

10,00 mcg0,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

80,40 mg19,20 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,37 mg0,00 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

7,40 mcg0,00 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

341,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

5,50 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,17 g1,00 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

175,00 mg840,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,34 mg9,00 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

3,00 mg24,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

10,00 mg100,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

10,00 mg0,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,13 mg2,70 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

20,00 mg0,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,12 mg0,00 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,07 mg2,00 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,00 mcg63,70 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

8,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

54,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

9,00 mg0,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

93,90 g0,00 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,40 g0,00 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

20,00 kcal32,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

20,00 kcal81,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

20,00 kcal90,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

314,00 kcal32,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

20,00 kcal83,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

30,00 kcal40,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

-180,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

180,00 kcal240,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Owoce Warzywa

Jagoda

Pora roku

Wszystkie sezony

Jesień

Odmiany

Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy

Brak Rodzaje

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Zielony

Szkarłat czerwone

Wewnątrz Kolor

Jasnozielony

Pomarańczowy

Kształt

Nieregularnie owalne

Owalny

Tekstura

Chrupiący

Twardy

Smak

Lekko gorzki, Tarta

Pochodzenie

Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa

Rośnie na

Krzewy

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Ił

Dobrze osuszone

pH Gleby

5.5-76.8-8.1

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepły

Zimno, Gorąco

Fakty

Fakty O

Kolorowe papryki są słodsze w porównaniu z zielona papryka.
Czerwone papryki mają więcej składników odżywczych w stosunku do zielonych papryk.

Badanie mówi człowiek o imieniu Li Qing Yuen wykorzystywane jeść jagody goji codziennie i żył 252 lat.
Owoc ten jest używany do celów duchowych w wielu miejscach.