Zielona Papryka

Jagody Goji

Zielona Papryka i Jagody Goji

Zielona Papryka

Jagody Goji

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce

Właściwości antyutleniające, Opieka oka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Reguluje poziom cukru we krwi, Leczenie zapalenia kości i stawów

1.1.1 korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech

Anafilaksja, Swędzenia, Kichanie, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła

Mogą wchodzić w interakcje z niektórymi lekami

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

4,64 g69,21 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

1,80 g8,00 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

2,40 g13,00 g

0 63.35

2.3 Białko

0,86 g14,07 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,200,20

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

18,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg1,30 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,48 mg0,00 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,10 mg0,00 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,22 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

10,00 mcg0,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

80,40 mg19,20 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,37 mg0,00 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

7,40 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

341,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

5,50 mg0,00 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,17 g1,00 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

175,00 mg840,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,34 mg9,00 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

3,00 mg24,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

10,00 mg100,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

10,00 mg0,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,13 mg2,70 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

20,00 mg0,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,12 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,07 mg2,00 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,00 mcg63,70 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

8,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

54,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

9,00 mg0,00 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

93,90 g0,00 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,40 g0,00 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

20,00 kcal32,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

20,00 kcal90,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

314,00 kcal32,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

NiedostępneNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

30,00 kcal40,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

Niedostępne180,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

Niedostępne240,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Owoce Warzywa

Jagoda

4.2 Pora roku

Wszystkie sezony

Jesień

4.3 Odmiany

Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy

Brak Rodzaje

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Zielony

Szkarłat czerwone

4.6 Wewnątrz Kolor

Jasnozielony

Pomarańczowy

4.7 Kształt

Nieregularnie owalne

Owalny

4.8 Tekstura

Chrupiący

Twardy

4.9 Smak

Lekko gorzki, Tarta

4.10 Pochodzenie

Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa

Nieznany

4.11 Rośnie na

Krzewy

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Ił

Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

5.5-76.8-8.1

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Ciepły

Zimno, Gorąco

5 Fakty

5.1 Fakty O

Kolorowe papryki są słodsze w porównaniu z zielona papryka.
Czerwone papryki mają więcej składników odżywczych w stosunku do zielonych papryk.

Badanie mówi człowiek o imieniu Li Qing Yuen wykorzystywane jeść jagody goji codziennie i żył 252 lat.
Owoc ten jest używany do celów duchowych w wielu miejscach.

5.2 W Napojach Alkoholowych

5.2.1 Wino

✔ ✘

5.2.2 Piwo

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Koktajle

✔ ✘

5.3 Produkcja

5.3.1 Górny Produktor

Chiny