Zielona Papryka vs Brzoskwinia
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna
korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
Anty właściwości utleniacza, Opieka oka
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych
Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych
korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów
Zapobiega wypadaniu włosów
Alergia
Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Lightheadedness, Zatkanie nosa, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Swiszczący oddech
Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła
Reakcja alergiczna
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
Yes
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
4,64 g
99+
9,54 g
99+
Włókno
1,80 g
28
1,50 g
31
Cukier
2,40 g
99+
8,39 g
32
Białko
0,86 g
32
0,91 g
29
Carb Stosunek Protein
0,20
7
0,09
16
Witaminy
Witamina A (Retinol)
18,00 mcg
21
16,00 mcg
23
Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg
17
0,02 mg
35
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
31
0,03 mg
29
Witamina B3 (Niacyna)
0,48 mg
31
0,81 mg
12
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg
99+
0,15 mg
40
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,22 mg
7
0,03 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg
25
4,00 mcg
31
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
80,40 mg
6
6,60 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,37 mg
21
0,73 mg
15
Witamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg
11
2,60 mcg
24
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
341,00 mcg
3
91,00 mcg
14
Cholina
5,50 mg
23
6,10 mg
19
Sadło
0,17 g
36
0,25 g
31
Minerały
Potas
175,00 mg
99+
190,00 mg
40
Żelazo
0,34 mg
32
0,25 mg
40
Sód
3,00 mg
17
0,00 mg
21
Wapń
10,00 mg
34
6,00 mg
39
Magnez
10,00 mg
25
9,00 mg
26
Cynk
0,13 mg
20
0,17 mg
16
Fosfor
20,00 mg
25
20,00 mg
25
Mangan
0,12 mg
27
0,06 mg
40
Miedź
0,07 mg
34
0,68 mg
2
Selen
0,00 mcg
17
0,10 mcg
16
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
8,00 mg
31
2,00 mg
36
Omega 6s
54,00 mg
30
84,00 mg
23
Steroli
Fitosteroli
9,00 mg
9
10,00 mg
8
Zawartość Wody
93,90 g
4
88,87 g
16
Popiół
0,40 g
33
0,43 g
31
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
20,00 kcal
40
39,00 kcal
32
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w postaci mrożonej
20,00 kcal
28
39,00 kcal
23
Kalorii w postaci suchej
314,00 kcal
15
239,00 kcal
35
Kalorii w puszkach Form
Niedostępne
54,00 kcal
20
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
30,00 kcal
38
60,00 kcal
22
Kalorii w Dżemie
Niedostępne
375,00 kcal
3
Kalorii w Pie
Niedostępne
223,00 kcal
40
Charakterystyka
Rodzaj
Owoce Warzywa
Drzewa owocowe
Pora roku
Wszystkie sezony
Jesień, Lato
Odmiany
Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy
Poleganie, Słodki Scarlet, Wiosna śnieg, Cukrem maj, Santa Rosa, Czerwony Uroda, Poświata Haven, Cresthaven i Redhaven Brzoskwinie
Bezpestkowe Odmiana
No
Yes
Kolor
Zielony
Różowy, Czerwony, Biały, Żółty, Żółto-pomarańczowy
Wewnątrz Kolor
Jasnozielony
Żółty
Kształt
Nieregularnie owalne
Okrągły
Tekstura
Chrupiący
Mięsisty
Smak
NA
Słodkie
Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa
Chiny
Rośnie na
Krzewy
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Ił
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone
pH Gleby
5.5-7
6-6.5
Warunki Klimatyczne
Ciepły
Zimno, Ciepły
Fakty
Fakty O
- Kolorowe papryki są słodsze w porównaniu z zielona papryka.
- Czerwone papryki mają więcej składników odżywczych w stosunku do zielonych papryk.
- W Chinach, brzoskwinie są uważane za symbol szczęścia.
- Od 1982 roku, sierpień jest Narodowy miesięcy Brzoskwinia w USA.
W Napojach Alkoholowych
Wino
No
Yes
Piwo
No
Yes
Spirits
No
Yes
Koktajle
No
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Chiny
Chiny
Inne Kraje
Egipt, Indonezja, Izrael, Korea, Meksyk, Holandia, Nigeria, Rumunia, Hiszpania, Turcja
Grecja, Włochy, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki
Niemcy
Górny Eksporter
Kanada
Hiszpania
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Capsicum annuum
Prunus persica
Synonim
Niedostępne
Niedostępne
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Alismidae
Rosidae
Zamówienie
Solanales
Rosales
Rodzina
Solanaceae
Rosaceae
Genus
Capsicum
Prunus
Gatunki
C. annum
P. persica
Rodzajowa Grupa
Niedostępne
Róża
|
||
|
||
|
