Zielony Kiwi

Bakłażan

Zielony Kiwi i Bakłażan

Zielony Kiwi

Bakłażan

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi

Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Leczenie przeziębienie

Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Mrowienie w ustach, Wymioty

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Reakcja alergiczna, Podrażnienie, Nudności, Wysypka na skórze, Obrzęk

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

14,66 g5,88 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

3,00 g3,00 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

8,99 g3,53 g

0 63.35

👆🏻

Białko

1,14 g0,98 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,070,17

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

4,00 mcg3,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,34 mg0,65 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,18 mg0,28 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,06 mg0,08 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

25,00 mcg22,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

92,70 mg2,20 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

1,46 mg0,30 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

40,30 mcg3,50 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

122,00 mcg36,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

7,80 mg6,90 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,52 g0,18 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

312,00 mg229,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,31 mg0,23 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

3,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

34,00 mg9,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

17,00 mg14,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,14 mg0,16 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

34,00 mg24,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,10 mg0,23 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,13 mg0,08 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,20 mcg0,30 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

42,00 mg13,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

246,00 mg63,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

15,00 mg7,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

83,07 g92,30 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,61 g0,66 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

61,00 kcal25,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

61,00 kcal25,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

61,00 kcal24,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

352,00 kcal212,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

105,00 kcal24,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

61,00 kcal30,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

245,00 kcal-

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

345,00 kcal170,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Tropikalny

Owoce Warzywa, Tropikalny

Pora roku

Wiosna, Lato, Zimowy

Wiosna, Lato

Odmiany

Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan

Czarna magia, Czarna piękność, Czarny Dzwon, Sycylijska, Włoskie, Indyjskie (dla niemowląt), Japoński, Chiński i Bieli

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Brązowy, Zielony

Czarny, Zielony, Różowy, Fioletowy, Fioletowo-czarna

Wewnątrz Kolor

Zielony

Biały

Kształt

Owalny

Tekstura

Succulent

Mięsisty

Smak

Słodko-kwaśny, Tangy

Gorzki, Lekko słodki, Gąbczasty

Pochodzenie

Chiny

Indie

Rośnie na

Vines

Krzewy

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

Glina piaszczysta

pH Gleby

5.5-76-7

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno, Słoneczny

Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

Nazwę Kiwi jest ze względu na podobieństwo z Kiwi ptaka.
Zwierzęta takie jak małpy i jelenia również spożywać kiwi.
Pochodzi z Chin, owoc ten jest również nazywany jako chiński agrest.

We Włoszech jest to przekonanie, że dieta bogata w bakłażanem prowadzi do szaleństwa. Stąd, nazywają go "szalony jabłoni".
Bakłażan zawiera nikotynę i może pomóc rzucić palenie.