Grüne Kiwi

Aubergine

Grüne Kiwi und Aubergine

Grüne Kiwi

Aubergine

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten

Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Durchblutungsstörungen

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme

Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Die Behandlung von Erkältungs

1.2 Vorteile für die Haut

Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Allergische Reaktion, Reizung, Übelkeit, Hautausschlag, Schwellung

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

Nein

1.7 Beste Zeit zu essen

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

Rosine Früchte

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▶

▼

14,66 g

Rank: 28 (Overall)▶

5,88 g

Rank: 69 (Overall)▶

▲

Avocado Früchte

⊕

▶

15.9 (Kumquat Früch..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.1 Faser

Maracuja Früchte

⊕

▶

▼

3,00 g

Rank: 20 (Overall)▶

3,00 g

Rank: 20 (Overall)▶

▲

Brombeere Früchte

⊕

▶

2.9 (Feige Früchte)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.2 Zucker

Datum Früchte

⊕

▶

▼

8,99 g

Rank: 29 (Overall)▶

3,53 g

Rank: 52 (Overall)▶

▲

Heidelbeere Früchte

⊕

▶

10.58 (Mandarine Frü..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 Eiweiß

Goji-Beeren Frü..

⊕

▶

▼

1,14 g

Rank: 20 (Overall)▶

0,98 g

Rank: 27 (Overall)▶

▲

Apfel Früchte

⊕

▶

1.3 (Longan Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

Tamarillo Früch..

⊕

▶

▼

0,07

Rank: 20 (Overall)▶

0,17

Rank: 10 (Overall)▶

▲

Apfel Früchte

⊕

▶

0.1 (Himbeere Früc..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

Kürbis Früchte

⊕

▶

▼

4,00 mcg

Rank: 31 (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Granatapfel Früchte

⊕

▶

42 (Tomate Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

Tamarinde Früch..

⊕

▶

▼

0,03 mg

Rank: 34 (Overall)▶

0,04 mg

Rank: 25 (Overall)▶

▲

Apfel Früchte

⊕

▶

0.053 (Boysenberry F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

Goji-Beeren Frü..

⊕

▶

▼

0,03 mg

Rank: 34 (Overall)▶

0,04 mg

Rank: 25 (Overall)▶

▲

Apfel Früchte

⊕

▶

0.066 (Datum Früchte)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

Physalis Früchte

⊕

▶

▼

0,34 mg

Rank: 41 (Overall)▶

0,65 mg

Rank: 19 (Overall)▶

▲

Goji-Beeren Früchte

⊕

▶

0.54 (Kokosnuss Frü..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

Avocado Früchte

⊕

▶

▼

0,18 mg

Rank: 36 (Overall)▶

0,28 mg

Rank: 17 (Overall)▶

▲

Litschi Früchte

⊕

▶

0.24 (Aprikose Früc..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

Banane Früchte

⊕

▶

▼

0,06 mg

Rank: 27 (Overall)▶

0,08 mg

Rank: 18 (Overall)▶

▲

Apfel Früchte

⊕

▶

0.086 (Traube Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

Avocado Früchte

⊕

▶

▼

25,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

22,00 mcg

Rank: 12 (Overall)▶

▲

Goji-Beeren Früchte

⊕

▶

16 (Mandarine Frü..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

Guava Früchte

⊕

▶

▼

92,70 mg

Rank: 5 (Overall)▶

2,20 mg

Rank: 68 (Overall)▶

▲

Olive Früchte

⊕

▶

31.2 (Rosa Pampelmu..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Olive Früchte

⊕

▶

▼

1,46 mg

Rank: 6 (Overall)▶

0,30 mg

Rank: 23 (Overall)▶

▲

Goji-Beeren Früchte

⊕

▶

0.5 (Physalis Früc..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

Grüne Kiwi Früc..

⊕

▶

▼

40,30 mcg

Rank: 1 (Overall)▶

3,50 mcg

Rank: 19 (Overall)▶

▲

Orange Früchte

⊕

▶

5.1 (Preiselbeere ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.11 Lycopin

Guava Früchte

⊕

▶

▼

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

▲

Avocado Früchte

⊕

▶

1419 (Rosa Pampelmu..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

Japanese Persim..

⊕

▶

▼

122,00 mcg

Rank: 11 (Overall)▶

36,00 mcg

Rank: 24 (Overall)▶

▲

Ananas Früchte

⊕

▶

85 (Süße Kirsche ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.13 Cholin

Avocado Früchte

⊕

▶

▼

7,80 mg

Rank: 11 (Overall)▶

6,90 mg

Rank: 15 (Overall)▶

▲

Goji-Beeren Früchte

⊕

▶

6.7 (Tomate Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 Fett

Kokosnuss Früch..

⊕

▶

▼

0,52 g

Rank: 17 (Overall)▶

0,18 g

Rank: 35 (Overall)▶

▲

Physalis Früchte

⊕

▶

1.17 (Granatapfel F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

Goji-Beeren Frü..

⊕

▶

▼

312,00 mg

Rank: 18 (Overall)▶

229,00 mg

Rank: 31 (Overall)▶

▲

Olive Früchte

⊕

▶

250 (Jujube Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.2 Eisen

Goji-Beeren Frü..

⊕

▶

▼

0,31 mg

Rank: 34 (Overall)▶

0,23 mg

Rank: 42 (Overall)▶

▲

Weiße Pampelmuse Früchte

⊕

▶

0.69 (Himbeere Früc..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.3 Natrium

Olive Früchte

⊕

▶

▼

3,00 mg

Rank: 17 (Overall)▶

2,00 mg

Rank: 18 (Overall)▶

▲

Orange Früchte

⊕

▶

26.2 (Jambul Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.4 Kalzium

Goji-Beeren Frü..

⊕

▶

▼

34,00 mg

Rank: 12 (Overall)▶

9,00 mg

Rank: 35 (Overall)▶

▲

Longan Früchte

⊕

▶

20 (Papaya Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.5 Magnesium

Tamarinde Früch..

⊕

▶

▼

17,00 mg

Rank: 17 (Overall)▶

14,00 mg

Rank: 20 (Overall)▶

▲

Goji-Beeren Früchte

⊕

▶

16 (Boysenberry F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.6 Zink

Goji-Beeren Frü..

⊕

▶

▼

0,14 mg

Rank: 19 (Overall)▶

0,16 mg

Rank: 17 (Overall)▶

▲

Apfel Früchte

⊕

▶

0.22 (Rosine Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.7 Phosphor

Kokosnuss Früch..

⊕

▶

▼

34,00 mg

Rank: 15 (Overall)▶

24,00 mg

Rank: 21 (Overall)▶

▲

Goji-Beeren Früchte

⊕

▶

27 (Stachelbeere ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.8 Mangan

Heidelbeere Frü..

⊕

▶

▼

0,10 mg

Rank: 32 (Overall)▶

0,23 mg

Rank: 19 (Overall)▶

▲

Apfel Früchte

⊕

▶

0.232 (Aubergine Frü..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.9 Kupfer

Goji-Beeren Frü..

⊕

▶

▼

0,13 mg

Rank: 14 (Overall)▶

0,08 mg

Rank: 28 (Overall)▶

▲

Apfel Früchte

⊕

▶

0.127 (Traube Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.10 Selen

Goji-Beeren Frü..

⊕

▶

▼

0,20 mcg

Rank: 15 (Overall)▶

0,30 mcg

Rank: 14 (Overall)▶

▲

Apfel Früchte

⊕

▶

3 (Datum Früchte)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

Cherimoya Früch..

⊕

▶

▼

42,00 mg

Rank: 19 (Overall)▶

13,00 mg

Rank: 28 (Overall)▶

▲

Wassermelone Früchte

⊕

▶

35 (Rote Johannis..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7.2 Omega 6s

Avocado Früchte

⊕

▶

▼

246,00 mg

Rank: 8 (Overall)▶

63,00 mg

Rank: 28 (Overall)▶

▲

Jambul Früchte

⊕

▶

122 (Gold-Kiwi Frü..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Avocado Früchte

⊕

▶

▼

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

7,00 mg

Rank: 12 (Overall)▶

▲

Jambul Früchte

⊕

▶

18 (Aprikose Früc..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.9 Wassergehalt

Gurke Früchte

⊕

▶

▼

83,07 G

Rank: 47 (Overall)▶

92,30 G

Rank: 5 (Overall)▶

▲

Goji-Beeren Früchte

⊕

▶

80.32 (Japanese Pers..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.10 Asche

Heidelbeere Frü..

⊕

▶

▼

0,61 G

Rank: 19 (Overall)▶

0,66 G

Rank: 17 (Overall)▶

▲

Goji-Beeren Früchte

⊕

▶

1.85 (Rosine Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

Rosine Früchte

⊕

▶

▼

61,00 kcal

Rank: 17 (Overall)▶

25,00 kcal

Rank: 39 (Overall)▶

▲

Gurke Früchte

⊕

▶

68 (Guava Früchte)

◀ ▶ ADD ⊕

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Kokosnuss Früch..

⊕

▶

▼

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Gurke Früchte

⊕

▶

75 (Cherimoya Frü..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.4 Kalorien in gefrorener Form

Tamarinde Früch..

⊕

▶

▼

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Rambutan Früchte

⊕

▶

64 (Brombeere Frü..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.5 Kalorien in getrockneter Form

Feijoa Früchte

⊕

▶

▼

352,00 kcal

Rank: 10 (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Goji-Beeren Früchte

⊕

▶

300 (Orange Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.6 Kalorien in Konservendosen

Kokosnuss Früch..

⊕

▶

▼

105,00 kcal

Rank: 6 (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Tomate Früchte

⊕

▶

82 (Rambutan Früc..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

Datum Früchte

⊕

▶

▼

61,00 kcal

Rank: 21 (Overall)▶

30,00 kcal

Rank: 38 (Overall)▶

▲

Tomate Früchte

⊕

▶

75 (Heidelbeere F..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.2 Kalorien in Jam

Amerikanische H..

⊕

▶

▼

245,00 kcal

Rank: 20 (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Clementine Früchte

⊕

▶

238 (Physalis Früc..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.3 Kalorien in Pie

Feige Früchte

⊕

▶

▼

345,00 kcal

Rank: 10 (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Brotfrucht Früchte

⊕

▶

280 (Litschi Früch..)

◀ ▶ ADD ⊕

4 Charakteristik

4.1 Typ

Tropisch

Fruchtgemüse, Tropisch

4.2 Jahreszeit

Feder, Sommer, Winter

Feder, Sommer

4.3 Sorten

Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan

Black Magic, Black Beauty, Schwarz Glocke, Sizilianer, Italienisch, Indisch (Baby), Japanisch, Chinesisch und Weiß

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Braun, Grün

Schwarz, Grün, Rosa, Lila, Purplish schwarz

4.6 Innenfarbe

Grün

Weiß

4.7 Gestalten

Oval

4.8 Textur

Saftig

Fleischig

4.9 Geschmack

Süß-sauer, Scharf

Bitter, Leicht süß, Schwammig

4.10 Herkunft

China

Indien

4.11 Wächst auf

Wein

Gebüsch

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Gut durchlässige

sandiger Lehm

4.12.2 Boden-pH

5.5-7

6-7

4.12.3 Klimabedingungen

Kalt, Sonnig

Warmes bis heißes Klima

5 Fakten

5.1 Fakten über

Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '

In Italien, es ist ein Glaube, dass Ernährung reich an Aubergine bis zum Wahnsinn führt. Aubergine enthält Nikotin und helfen, das Rauchen aufhören kann. Saft aus den Blättern und Wurzeln ist medizinisch.