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Aubergine
Aubergine

Holunderbeere
Holunderbeere



ADD
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Aubergine
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Holunderbeere

Aubergine und Holunderbeere

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Durchblutungsstörungen
Krebsprävention, Herz-Pflege

Allgemeine Vorteile

Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Die Behandlung von Erkältungs
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut
Fördert ein längeres und gesünderes Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting
Unterleibsschmerzen, Asthma, Niesende, Halsentzündung

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Reizung, Übelkeit, Hautausschlag, Schwellung
Durchfall, Übelkeit, Vomiting

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

Nein
-

Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

5,88 g18,40 g
1 79.18
👆🏻

Faser

3,00 g7,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

3,53 g7,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,98 g0,66 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,170,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg30,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,06 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,65 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,28 mg0,14 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,08 mg0,23 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

22,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

2,20 mg36,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,30 mg2,32 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

3,50 mcg0,60 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

36,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

6,90 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,18 g0,50 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

229,00 mg280,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,23 mg1,60 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

2,00 mg6,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

9,00 mg38,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

14,00 mg5,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,16 mg0,11 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

24,00 mg39,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,23 mg0,50 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,08 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,30 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

13,00 mg85,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

63,00 mg162,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

7,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

92,30 G79,80 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,66 G0,60 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

25,00 kcal73,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

25,00 kcal73,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

24,00 kcal73,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

212,00 kcal340,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

24,00 kcal73,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

30,00 kcal200,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

-280,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

170,00 kcal310,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Fruchtgemüse, Tropisch
Beere

Jahreszeit

Feder, Sommer
Herbst

Sorten

Black Magic, Black Beauty, Schwarz Glocke, Sizilianer, Italienisch, Indisch (Baby), Japanisch, Chinesisch und Weiß
Adams, Black Beauty, schwarze Spitze, Johns, Nova, Veränderte und York

Kernlos Vielfalt

ja
Nein

Farbe

Schwarz, Grün, Rosa, Lila, Purplish schwarz
Schwarz, Rot

Innenfarbe

Weiß
Magenta

Gestalten

Oval
Runden

Textur

Fleischig
Saftig

Geschmack

Bitter, Leicht süß, Schwammig
Saftig, Süß

Herkunft

Indien
Europa

Wächst auf

Gebüsch
Bäume

Anbau

Bodenart

sandiger Lehm
Sandig, Gut durchlässige

Boden-pH

6-75.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Warmes bis heißes Klima
Warmes bis heißes Klima

Fakten

Fakten über

In Italien, es ist ein Glaube, dass Ernährung reich an Aubergine bis zum Wahnsinn führt. Aubergine enthält Nikotin und helfen, das Rauchen aufhören kann. Saft aus den Blättern und Wurzeln ist medizinisch.
Nach einer abergläubischen Glauben wurde der "Holunder" angeblich schlechten Einfluss abzuwehren und geben Schutz vor Hexen. Zweige von seinem Baum auch zu machen Fujara, koncovka & andere slowakische Flöten verwendet.

In Alkoholische Getränke

Wein

Nein
ja

Bier

Nein
ja

Spirituosen

Nein
ja

Cocktails

Nein
ja

Produktion

Oberste Produzent

China
vereinigte Staaten von Amerika

Andere Länder

Ägypten, Indien, Indonesien, Ich rannte, Irak, Italien, Japan, Spanien, Truthahn
Kolumbien, Indien, Mexiko

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
-

Top Exporteur

China
-

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Solanum melongena
Sambucus nigra

Synonym

Solanum ovigerum oder Solanum trongum
Holunder

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Asteridae
Asteridae

Auftrag

Solanales
Dipsacales

Familie

Solanaceae
Adoxaceae

Gattung

Solanum
Sambucus

Spezies

S. melongena
S. nigra

Gattungsgruppe

-
moschatel