Dom
Niskokaloryczne Owoce
-
Zielone Jabłko Owoce
Longan Owoce
Jabłko Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
+
Chlebowca Owoce
Granatowiec Owoce
Banan Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
+
Jabłko Owoce
Pomidor Owoce
Papaja Owoce
Zima owoce
+
Kumkwat Owoce
Mandarynka Owoce
Figa Owoce
Wiosenne Owoce
+
Ogórek Owoce
Morwa Owoce
Jeżyna Owoce
×
Zielony Kiwi
☒
Rodzynki
☒
☒
☒
☒
Top
ADD
⊕
Compare
≡
Jadłospis
Porównaj Owoce
Odnaleźć
▼
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Jeszcze
X
Zielony Kiwi
X
Rodzynki
Zielony Kiwi i Rodzynki
Zielony Kiwi
Rodzynki
Add ⊕
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
1 Korzyści
1.1 Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych
Leczenie kwasowości, Profilaktyki raka, Dobry dla diabetyków, Zapobiega zaparciom, Zapobiega Niedokrwistość
1.1.1 korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy gorączkę, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości
1.2 Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry
1.3 korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu
Chroni włosy
1.4 Alergia
1.4.1 Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Wysypka na skórze, Zatkany nos, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech
1.5 Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży
Reakcja alergiczna
1.7 Zalecany dla
1.7.1 Kobiety w ciąży
✔
✘
96%
Low Calorie Fruits Owoce
have it !
✔
✘
All
High Calorie Fruits Owoce
have it !
1.7.2 U kobiet karmiących
✔
✘
78%
Low Calorie Fruits Owoce
have it !
Niedostępne
1.8 Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku
2 Odżywianie
2.1 Wielkość Porcji
100 g
100 g
2.2 Węglowodany
Rodzynki Owoce
⊕
▶
▼
14,66 g
Rank:
28
(Overall)
▶
79,18 g
Rank:
1
(Overall)
▶
▲
Awokado Owoce
⊕
▶
15.9
(Kumkwat Owoce)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.1 Włókno
Pasja Owoce Owo..
⊕
▶
▼
3,00 g
Rank:
20
(Overall)
▶
3,70 g
Rank:
16
(Overall)
▶
▲
Jeżyna Owoce
⊕
▶
2.9
(Figa Owoce)
◀
▶
ADD ⊕
3.2.1 Cukier
Data Owoce
⊕
▶
▼
8,99 g
Rank:
29
(Overall)
▶
59,19 g
Rank:
2
(Overall)
▶
▲
Bilberry Owoce
⊕
▶
10.58
(Mandarynka Ow..)
◀
▶
ADD ⊕
3.5 Białko
Jagody Goji Owo..
⊕
▶
▼
1,14 g
Rank:
20
(Overall)
▶
3,07 g
Rank:
3
(Overall)
▶
▲
Jabłko Owoce
⊕
▶
1.3
(Longan Owoce)
◀
▶
ADD ⊕
3.6.1 Carb Stosunek Protein
Tamarillo Owoce
⊕
▶
▼
0,07
Rank:
20
(Overall)
▶
0,04
Rank:
24
(Overall)
▶
▲
Jabłko Owoce
⊕
▶
0.1
(Malina Owoce)
◀
▶
ADD ⊕
3.8 Witaminy
3.8.1 Witamina A (Retinol)
Dynia Owoce
⊕
▶
▼
4,00 mcg
Rank:
31
(Overall)
▶
0,00 mcg
Rank:
37
(Overall)
▶
▲
Granatowiec Owoce
⊕
▶
42
(Pomidor Owoce)
◀
▶
ADD ⊕
3.9.2 Witamina B1 (Tiamina)
Tamaryndowiec O..
⊕
▶
▼
0,03 mg
Rank:
34
(Overall)
▶
0,11 mg
Rank:
4
(Overall)
▶
▲
Jabłko Owoce
⊕
▶
0.053
(Boysenberry O..)
◀
▶
ADD ⊕
3.9.4 Witamina B2 (Ryboflawina)
Jagody Goji Owo..
⊕
▶
▼
0,03 mg
Rank:
34
(Overall)
▶
0,13 mg
Rank:
7
(Overall)
▶
▲
Jabłko Owoce
⊕
▶
0.066
(Data Owoce)
◀
▶
ADD ⊕
3.9.6 Witamina B3 (Niacyna)
Pęcherzyca Owoce
⊕
▶
▼
0,34 mg
Rank:
41
(Overall)
▶
0,77 mg
Rank:
15
(Overall)
▶
▲
Jagody Goji Owoce
⊕
▶
0.54
(Orzech Kokoso..)
◀
▶
ADD ⊕
5.2.4 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Awokado Owoce
⊕
▶
▼
0,18 mg
Rank:
36
(Overall)
▶
0,10 mg
Rank:
50
(Overall)
▶
▲
Lychee Owoce
⊕
▶
0.24
(Morela Owoce)
◀
▶
ADD ⊕
7.11.1 Witamina B6 (Pirydoksyny)
Banan Owoce
⊕
▶
▼
0,06 mg
Rank:
27
(Overall)
▶
0,17 mg
Rank:
9
(Overall)
▶
▲
Jabłko Owoce
⊕
▶
0.086
(Winogrono Owo..)
◀
▶
ADD ⊕
7.11.2 Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Awokado Owoce
⊕
▶
▼
25,00 mcg
Rank:
9
(Overall)
▶
5,00 mcg
Rank:
30
(Overall)
▶
▲
Jagody Goji Owoce
⊕
▶
16
(Mandarynka Ow..)
◀
▶
ADD ⊕
7.11.3 Witamina C (Kwas Askorbinowy)
Guawa Owoce
⊕
▶
▼
92,70 mg
Rank:
5
(Overall)
▶
2,30 mg
Rank:
67
(Overall)
▶
▲
Oliwka Owoce
⊕
▶
31.2
(Różowy Grejpf..)
◀
▶
ADD ⊕
7.11.4 Witamina E (Tokoferol)
Oliwka Owoce
⊕
▶
▼
1,46 mg
Rank:
6
(Overall)
▶
0,12 mg
Rank:
35
(Overall)
▶
▲
Jagody Goji Owoce
⊕
▶
0.5
(Pęcherzyca Ow..)
◀
▶
ADD ⊕
7.11.5 Witamina K (Phyllochinone)
Zielony Kiwi Ow..
⊕
▶
▼
40,30 mcg
Rank:
1
(Overall)
▶
3,50 mcg
Rank:
19
(Overall)
▶
▲
Pomarańczowy Owoce
⊕
▶
5.1
(Żurawina Owoc..)
◀
▶
ADD ⊕
7.11.6 Likopen
Guawa Owoce
⊕
▶
▼
0,00 mcg
Rank:
9
(Overall)
▶
0,00 mcg
Rank:
9
(Overall)
▶
▲
Awokado Owoce
⊕
▶
1419
(Różowy Grejpf..)
◀
▶
ADD ⊕
7.11.7 Luteina+Zeaksantyna
Japoński Persim..
⊕
▶
▼
122,00 mcg
Rank:
11
(Overall)
▶
0,00 mcg
Rank:
36
(Overall)
▶
▲
Ananas Owoce
⊕
▶
85
(Słodka Wiśnia..)
◀
▶
ADD ⊕
7.11.8 Cholina
Awokado Owoce
⊕
▶
▼
7,80 mg
Rank:
11
(Overall)
▶
11,10 mg
Rank:
5
(Overall)
▶
▲
Jagody Goji Owoce
⊕
▶
6.7
(Pomidor Owoce)
◀
▶
ADD ⊕
7.12 Sadło
Orzech Kokosowy..
⊕
▶
▼
0,52 g
Rank:
17
(Overall)
▶
0,46 g
Rank:
19
(Overall)
▶
▲
Pęcherzyca Owoce
⊕
▶
1.17
(Granatowiec O..)
◀
▶
ADD ⊕
7.13 Minerały
7.13.1 Potas
Jagody Goji Owo..
⊕
▶
▼
312,00 mg
Rank:
18
(Overall)
▶
749,00 mg
Rank:
2
(Overall)
▶
▲
Oliwka Owoce
⊕
▶
250
(Jujube Owoce)
◀
▶
ADD ⊕
7.13.2 Żelazo
Jagody Goji Owo..
⊕
▶
▼
0,31 mg
Rank:
34
(Overall)
▶
1,88 mg
Rank:
6
(Overall)
▶
▲
Biały Grejpfrut Owoce
⊕
▶
0.69
(Malina Owoce)
◀
▶
ADD ⊕
7.13.3 Sód
Oliwka Owoce
⊕
▶
▼
3,00 mg
Rank:
17
(Overall)
▶
11,00 mg
Rank:
9
(Overall)
▶
▲
Pomarańczowy Owoce
⊕
▶
26.2
(Jambul Owoce)
◀
▶
ADD ⊕
7.13.4 Wapń
Jagody Goji Owo..
⊕
▶
▼
34,00 mg
Rank:
12
(Overall)
▶
50,00 mg
Rank:
6
(Overall)
▶
▲
Longan Owoce
⊕
▶
20
(Papaja Owoce)
◀
▶
ADD ⊕
7.13.5 Magnez
Tamaryndowiec O..
⊕
▶
▼
17,00 mg
Rank:
17
(Overall)
▶
32,00 mg
Rank:
4
(Overall)
▶
▲
Jagody Goji Owoce
⊕
▶
16
(Boysenberry O..)
◀
▶
ADD ⊕
7.13.6 Cynk
Jagody Goji Owo..
⊕
▶
▼
0,14 mg
Rank:
19
(Overall)
▶
0,22 mg
Rank:
13
(Overall)
▶
▲
Jabłko Owoce
⊕
▶
0.22
(Rodzynki Owoc..)
◀
▶
ADD ⊕
7.13.7 Fosfor
Orzech Kokosowy..
⊕
▶
▼
34,00 mg
Rank:
15
(Overall)
▶
101,00 mg
Rank:
2
(Overall)
▶
▲
Jagody Goji Owoce
⊕
▶
27
(Agrest Owoce)
◀
▶
ADD ⊕
7.13.8 Mangan
Bilberry Owoce
⊕
▶
▼
0,10 mg
Rank:
32
(Overall)
▶
0,30 mg
Rank:
16
(Overall)
▶
▲
Jabłko Owoce
⊕
▶
0.232
(Bakłażan Owoc..)
◀
▶
ADD ⊕
7.13.9 Miedź
Jagody Goji Owo..
⊕
▶
▼
0,13 mg
Rank:
14
(Overall)
▶
0,32 mg
Rank:
4
(Overall)
▶
▲
Jabłko Owoce
⊕
▶
0.127
(Winogrono Owo..)
◀
▶
ADD ⊕
7.13.10 Selen
Jagody Goji Owo..
⊕
▶
▼
0,20 mcg
Rank:
15
(Overall)
▶
0,60 mcg
Rank:
10
(Overall)
▶
▲
Jabłko Owoce
⊕
▶
3
(Data Owoce)
◀
▶
ADD ⊕
7.14 Kwasy tłuszczowe
7.14.1 Omega 3s
Cherimoya Owoce
⊕
▶
▼
42,00 mg
Rank:
19
(Overall)
▶
8,00 mg
Rank:
31
(Overall)
▶
▲
Arbuz Owoce
⊕
▶
35
(Czerwona Porz..)
◀
▶
ADD ⊕
7.14.2 Omega 6s
Awokado Owoce
⊕
▶
▼
246,00 mg
Rank:
8
(Overall)
▶
29,00 mg
Rank:
44
(Overall)
▶
▲
Jambul Owoce
⊕
▶
122
(Złoto Kiwi Ow..)
◀
▶
ADD ⊕
7.15 Steroli
7.15.1 Fitosteroli
Awokado Owoce
⊕
▶
▼
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Jambul Owoce
⊕
▶
18
(Morela Owoce)
◀
▶
ADD ⊕
7.16 Zawartość Wody
Ogórek Owoce
⊕
▶
▼
83,07 g
Rank:
47
(Overall)
▶
15,43 g
Rank:
74
(Overall)
▶
▲
Jagody Goji Owoce
⊕
▶
80.32
(Japoński Pers..)
◀
▶
ADD ⊕
7.17 Popiół
Bilberry Owoce
⊕
▶
▼
0,61 g
Rank:
19
(Overall)
▶
1,85 g
Rank:
3
(Overall)
▶
▲
Jagody Goji Owoce
⊕
▶
1.85
(Rodzynki Owoc..)
◀
▶
ADD ⊕
8 Kalorie
8.1 Wielkość Porcji
100 g
100 g
8.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Rodzynki Owoce
⊕
▶
▼
61,00 kcal
Rank:
17
(Overall)
▶
299,00 kcal
Rank:
1
(Overall)
▶
▲
Ogórek Owoce
⊕
▶
68
(Guawa Owoce)
◀
▶
ADD ⊕
8.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Orzech Kokosowy..
⊕
▶
▼
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Ogórek Owoce
⊕
▶
75
(Cherimoya Owo..)
◀
▶
ADD ⊕
8.4 Kalorii w postaci mrożonej
Tamaryndowiec O..
⊕
▶
▼
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Rambutan Owoce
⊕
▶
64
(Jeżyna Owoce)
◀
▶
ADD ⊕
8.5 Kalorii w postaci suchej
Feijoa Owoce
⊕
▶
▼
352,00 kcal
Rank:
10
(Overall)
▶
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Jagody Goji Owoce
⊕
▶
300
(Pomarańczowy ..)
◀
▶
ADD ⊕
8.6 Kalorii w puszkach Form
Orzech Kokosowy..
⊕
▶
▼
105,00 kcal
Rank:
6
(Overall)
▶
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Pomidor Owoce
⊕
▶
82
(Rambutan Owoc..)
◀
▶
ADD ⊕
8.7 Kalorii w Pożywieniu
8.7.1 Kalorii w Soku
Data Owoce
⊕
▶
▼
61,00 kcal
Rank:
21
(Overall)
▶
154,00 kcal
Rank:
6
(Overall)
▶
▲
Pomidor Owoce
⊕
▶
75
(Bilberry Owoc..)
◀
▶
ADD ⊕
8.7.2 Kalorii w Dżemie
Borówka Owoce
⊕
▶
▼
245,00 kcal
Rank:
20
(Overall)
▶
255,00 kcal
Rank:
16
(Overall)
▶
▲
Clementine Owoce
⊕
▶
238
(Pęcherzyca Ow..)
◀
▶
ADD ⊕
8.7.3 Kalorii w Pie
Figa Owoce
⊕
▶
▼
345,00 kcal
Rank:
10
(Overall)
▶
251,00 kcal
Rank:
34
(Overall)
▶
▲
Drzewa chlebowego Owoce
⊕
▶
280
(Lychee Owoce)
◀
▶
ADD ⊕
9 Charakterystyka
9.1 Rodzaj
Tropikalny
Jagoda
9.2 Pora roku
Wiosna, Lato, Zimowy
Wszystkie sezony
9.3 Odmiany
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan
Ciemne rodzynki, Białe lub złote rodzynki, Sułtanki i Porzeczki
9.4 Bezpestkowe Odmiana
✔
✘
26%
Low Calorie Fruits Owoce
have it !
Niedostępne
9.5 Kolor
Brązowy, Zielony
Czarny, Niebieski, Zielony, Fioletowy, Żółty
9.6 Wewnątrz Kolor
Zielony
Brązowy
9.7 Kształt
Owalny
Owalny
9.8 Tekstura
Succulent
Mięsisty
9.9 Smak
Słodko-kwaśny, Tangy
Słodkie
9.10 Pochodzenie
Chiny
Europa Środkowa, Azja Zachodnia
9.11 Rośnie na
Vines
Niedostępne
9.12 Uprawa
9.12.1 Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone
Glina glina, Glina piaszczysta
9.12.2 pH Gleby
5.5-7
5.5-7
9.12.3 Warunki Klimatyczne
Zimno, Słoneczny
Ciepły
10 Fakty
10.1 Fakty O
Nazwę Kiwi jest ze względu na podobieństwo z Kiwi ptaka.
Zwierzęta takie jak małpy i jelenia również spożywać kiwi.
Pochodzi z Chin, owoc ten jest również nazywany jako chiński agrest.
Fresno, Kalifornia znana jest jako kapitał rodzynek świata.
Połowa światowych dostaw rodzynków jest produkowany w Kalifornii.
10.2 W Napojach Alkoholowych
10.2.1 Wino
✔
✘
92%
Low Calorie Fruits Owoce
have it !
✔
✘
76%
High Calorie Fruits Owoce
have it !
10.2.2 Piwo
✔
✘
89%
Low Calorie Fruits Owoce
have it !
✔
✘
88%
High Calorie Fruits Owoce
have it !
10.2.3 Spirits
✔
✘
83%
Low Calorie Fruits Owoce
have it !
✔
✘
65%
High Calorie Fruits Owoce
have it !
10.2.4 Koktajle
✔
✘
97%
Low Calorie Fruits Owoce
have it !
✔
✘
94%
High Calorie Fruits Owoce
have it !
10.3 Produkcja
10.3.1 Górny Produktor
Włochy
Stany Zjednoczone Ameryki
10.3.2 Inne Kraje
Chile, Francja, Grecja, Iran, Japonia, Nowa Zelandia, Portugalia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki
Afganistan, Argentyna, Australia, Chile, Chiny, Iran, Afryka Południowa, Turcja, Uzbekistan
10.3.3 Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki
Europa
10.3.4 Górny Eksporter
Nowa Zelandia
Turcja
11 Nazwa Naukowa
11.1 Nazwa Botaniczna
Actinidia deliciosa
Vitis vinifera
11.2 Synonim
Niedostępne
Niedostępne
12 Klasyfikacja
12.1 Domena
Eukarya
Eukarya
12.2 Królestwo
Plantae
Plantae
12.3 Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
12.4 Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
12.5 Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
12.6 Podklasa
Dillenhidae
Niedostępne
12.7 Zamówienie
Ericales
Vitales
12.8 Rodzina
Aktinidiowate
Vitaceae
12.9 Genus
Actinidia
Vitis
12.10 Gatunki
A. deliciosa
Vitis vinifera
12.11 Rodzajowa Grupa
Kiwi
Winogrono
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
» Jeszcze
Zielony Kiwi i Słodka Wiśnia
Zielony Kiwi i Loquat
Zielony Kiwi i Kwaśny Wiśnia
Jeszcze
Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Niskokaloryczne Owoce
» Jeszcze
Złoto Kiwi Owoce
Bez czarny Owoce
Cherimoya Owoce
Feijoa Owoce
Słodka Wiśnia Owoce
Kwaśny Wiśnia Owoce
Jeszcze
Jeszcze Niskokaloryczn...
Niskokaloryczne Owoce
»Jeszcze
Loquat
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Czarna Porzeczka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Czerwona Porzeczka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
»Jeszcze
Rodzynki i Bez czarny
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Rodzynki i Feijoa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Rodzynki i Cherimoya
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Share
Facebook
Twitter
WhatsApp
Reddit
LinkedIn
Google+
Email
Let Others Know
×
Facebook
Twitter
Reddit
LinkedIn
Google+
Email
WhatsApp