Zielony Kiwi

Jeżyna

Zielony Kiwi vs Jeżyna

Zielony Kiwi

Jeżyna

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres, Leczenie dysentary, Leczenie chorób skórnych

1.1.1 korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi

Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry

1.3 korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

Napięcie mięśni na twarzy, Ciśnienie w zatoki, Zatłoczenie dróg oddechowych, Katar, Kichanie, Mrowienie w nadgarstku i twarzy

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

14,66 g9,60 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

3,00 g0,00 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

8,99 g4,90 g

0 63.35

2.3 Białko

1,14 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,070,15

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

4,00 mcg11,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,34 mg0,65 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,18 mg0,28 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,06 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

25,00 mcg25,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

92,70 mg21,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

1,46 mg1,17 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

40,30 mcg19,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

122,00 mcg118,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

7,80 mg8,52 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,52 g0,50 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

312,00 mg162,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,31 mg0,62 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

3,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

34,00 mg29,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

17,00 mg20,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,14 mg0,53 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

34,00 mg22,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,10 mg0,65 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,13 mg0,17 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,20 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

42,00 mg94,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

246,00 mg186,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

83,07 g88,20 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,61 g0,40 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

61,00 kcal43,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne64,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

352,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

105,00 kcal92,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

61,00 kcal38,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

245,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

345,00 kcalNiedostępne

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Tropikalny

Jagoda

4.2 Pora roku

Wiosna, Lato, Zimowy

Wiosna, Lato

4.3 Odmiany

Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan

Prime Ark, Prime Jima, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Kadłub statku, Natchez, Navaho i Potrójna korona i Von

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Brązowy, Zielony

Fioletowo-czarna

4.6 Wewnątrz Kolor

Zielony

Magenta

4.7 Kształt

Owalny

Okrągły

4.8 Tekstura

Succulent

soczysty

4.9 Smak

Słodko-kwaśny, Tangy

Soczysty, Słodkie

4.10 Pochodzenie

Chiny

Azja, Europa, Ameryka Północna, Ameryka Południowa

4.11 Rośnie na

Vines

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

5.5-75.5-7

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Zimno, Słoneczny

Suchy, Ciepłego do gorącym klimacie

5 Fakty

5.1 Fakty O

Nazwę Kiwi jest ze względu na podobieństwo z Kiwi ptaka.
Zwierzęta takie jak małpy i jelenia również spożywać kiwi.
Pochodzi z Chin, owoc ten jest również nazywany jako chiński agrest.

Istnieje około 2000 odmian jeżyny na całym świecie.
80-85 stopni to idealna temperatura do jego produkcji.
Liście jeżyn drzewa są stosowane w leczeniu bólu gardła i łagodne zapalenie dziąseł.

5.2 W Napojach Alkoholowych

5.2.1 Wino

✔ ✘

5.2.2 Piwo

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Koktajle

✔ ✘

5.3 Produkcja

5.3.1 Górny Produktor

Włochy