Abacate vs Tamarillo

Abacate

Tamarillo

Tamarillo vs Abacate

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Desintoxicação natural, Prevenção da osteoporose, Proteção contra a doença crónica

Prevenção do câncer, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável

Curas amígdalas inflamadas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Limpeza de pele, O tratamento de manchas escuras

Benefícios anti-envelhecimento, Protege a pele contra o estresse oxidativo

Benefícios de cabelo

Atua como hidratante, Bom condicionador, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Remédio para pontas duplas, Cabelo brilhante, Amaciando máscara

Protege o cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Inflamação, Coceira, Alergia do látex, Congestão nasal, Erupções cutâneas, Dificuldades de deglutição, Inchaço, Dores de estômago, Vómitos, Pieira

Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Hipersensibilidade, Ganho de peso

Azia

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

1,00 g

99+

3,80 g

99+

Fibra

6,70 g

3,30 g

Açucar

0,70 g

99+

1,00 g

99+

Proteína

2,00 g

Proteína para Rácio Carb

0,24

0,52

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

7,00 mcg

1,48 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg

0,04 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg

0,00 mg

99+

Vitamina B3 (Niacina)

1,70 mg

0,27 mg

99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

1,40 mg

0,00 mg

99+

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,30 mg

0,20 mg

Vitamina B9 (Acido fólico)

81,00 mcg

4,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

10,00 mg

99+

29,80 mg

Vitamina E (Tocoferol)

2,10 mg

2,09 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

21,00 mcg

0,00 mcg

Licopeno

0,00 mcg

Luteína + Zeaxantina

271,00 mcg

0,00 mcg

Choline

14,20 mg

0,00 mg

Gordo

14,70 g

0,36 g

Minerais

Potássio

485,00 mg

321,00 mg

Ferro

0,50 mg

0,57 mg

Sódio

7,00 mg

1,44 mg

Cálcio

12,00 mg

10,70 mg

Magnésio

29,00 mg

20,60 mg

Zinco

0,60 mg

0,15 mg

Fósforo

52,00 mg

38,90 mg

Manganês

0,10 mg

0,11 mg

Cobre

0,20 mg

0,05 mg

Selênio

0,40 mcg

0,10 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

236,00 mg

0,00 mg

6s Omega

1 689,00 mg

0,00 mg

99+

Esteróis

Fitoesterol

87,00 mg

0,00 mg

Teor de água

73,20 g

99+

84,00 g

Cinza

1,60 g

0,00 g

99+

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

160,00 kcal

Não disponível

Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível

31,00 kcal

Calorias em congelado Form

172,40 kcal

Não disponível

Calorias em forma seca

686,40 kcal

36,00 kcal

99+

Calorias em Canned Form

Não disponível

80,00 kcal

Calorias em alimentos

Calorias no suco

306,00 kcal

72,00 kcal

Calorias em Jam

222,00 kcal

195,00 kcal

Calorias em Pie

288,00 kcal

180,00 kcal

99+

Características

Tipo

Baga, Fruto de árvore, Tropical

Fruto legume

Estação

Verão

Todas as temporadas

Variedades

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed e Zutano

Tamarillo ouro em negrito, Tamarillo beau vermelho, tango Tamarillo Tamarillo e teds vermelho

Sem sementes Variedade

Cor

Verde escuro

Laranja, Vermelho, Amarelo

Dentro de Cor

Branco

Amarelo cremoso

Forma

Oval

Redondo

Textura

Suculento

Carnudo

Gosto

Amanteigado

Tangy, Tarte

Origem

México, América Central

África do Sul

Cresce sobre

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Granito decomposto, Calcário, Sandy loam, Bem arejado

Sandy loam, Bem drenado

O pH do solo

6-6.5

5.8-7

Condições climáticas

Úmido, sem geadas

Chuva, Caloroso

Fatos

Fatos sobre

O abacateiro viva mais antiga é encontrada na Universidade da Califórnia e foi plantada em 1879.
Abacates podem ser trocados para a manteiga no Panificação Recipes.

Até 1967, a tamarillos foram referidos como tomate de árvore.
O tamarillo nome é derivado do Maori palavra 'tama' que significa liderança e Rillo do espanhol palavra 'amarillo', que significa amarelo.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Yes

Cerveja

Yes

Spirits

Yes

Cocktails

Yes

Produção

Top Producer

México