Abacaxi

Breadfruit

Abacaxi vs Breadfruit

Abacaxi

Breadfruit

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Tratamento da asma, Tratamento de bronquite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de doenças de pele

1.1.1 Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos, O tratamento da sinusite, Tratamento de resfriado comum

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo

Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Coceira na língua e outras partes da boca, Espirros, Inchaço, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira

Urticária, Inflamação do nariz, Inchaço da boca, língua ou lábios

1.5 Efeitos colaterais

Causas boca inchada, Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Erupção cutânea, Vómitos

Reação alérgica

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

13,12 g27,12 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,40 g4,90 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

9,85 g11,00 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,54 g1,07 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,040,04

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

3,00 mcg22,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,08 mg0,11 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,90 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,21 mg0,46 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,11 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

18,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

47,80 mg29,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,02 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,70 mcg0,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg22,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

5,50 mg9,80 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,12 g0,23 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

109,00 mg490,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,29 mg0,54 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

13,00 mg17,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

12,00 mg25,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,12 mg0,12 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

8,00 mg30,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,93 mg0,06 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,11 mg0,08 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,10 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

17,00 mg18,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

23,00 mg48,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

6,00 mgNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

86,00 g70,65 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,22 g0,93 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponívelNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

50,00 kcal103,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

50,00 kcalNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

245,00 kcalNão disponível

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

52,00 kcalNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

53,00 kcal300,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

265,00 kcalNão disponível

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

303,00 kcal80,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga, Tropical

Fruto legume, Tropical

4.2 Estação

Outono

Todas as temporadas

4.3 Variedades

Smooth Cayenne, Abacaxi, Vermelha Espanhola e Rainha

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Amarelo

Branco, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Amarelo

Branco

4.7 Forma

Oval

4.8 Textura

Suculento

Resistente

4.9 Gosto

Forte, Doce, Tarte

Bland

4.10 Origem

América Central, América do Sul

Pacífico Sul

4.11 Cresce sobre

Não disponível

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Argila, Sandy loam, Bem drenado

Greda, Areia, Sandy loam, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

5.5-66-7.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Quente, Ensolarado

Úmido, Chuva, Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Um único abacaxi leva 3 anos para atingir a maturação.
Abacaxi não é uma maçã, mas é realmente uma baga.
O nome é com referência à sua semelhança com pinhas.
O abacaxi é mais doce se escamas são mais.

A seiva leitosa da árvore de fruta-pão é usado como cola e a casca é usada para fazer papéis.
Arvore de fruta-pão produz primeiro fruto depois de 2-3 anos de plantio e permanece produtivo durante décadas.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Costa Rica