Breadfruit

Amoreira

Breadfruit e Amoreira

Breadfruit

Amoreira

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de doenças de pele

Benefícios anti-envelhecimento, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Tratamento da gripe, Cuidado capilar, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Mantém o nível de colesterol saudável, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de resfriado comum, Tratamento de doenças de pele

1.1.1 Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele

Benefícios anti-envelhecimento, Limpeza de pele, O tratamento de doenças de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Urticária, Inflamação do nariz, Inchaço da boca, língua ou lábios

Dificuldades respiratória, Coceira, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica

Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

27,12 g9,80 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

4,90 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

11,00 g8,10 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,07 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,040,14

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

22,00 mcg7,50 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,90 mg0,62 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,46 mgNão disponível

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

14,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

29,00 mg36,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg0,87 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg7,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

22,00 mcg136,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

9,80 mg12,30 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,23 g0,39 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

490,00 mg194,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,54 mg1,85 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

2,00 mg10,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

17,00 mg39,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

25,00 mg18,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,12 mg0,12 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

30,00 mg38,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,06 mgNão disponível

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,08 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

18,00 mg1,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

48,00 mg206,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

70,65 g87,68 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,93 g0,69 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível43,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

103,00 kcalNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponível43,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

Não disponível325,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponívelNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

300,00 kcal40,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

Não disponível297,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

80,00 kcal196,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto legume, Tropical

Baga

4.2 Estação

Todas as temporadas

Primavera, Verão

4.3 Variedades

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina

Charparral, Pendula, chás, Bellaire e Lingan

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Branco, Amarelo

Rosa, Roxa, Branco

4.6 Dentro de Cor

Branco

Rosa

4.7 Forma

Oval

4.8 Textura

Resistente

Suculento

4.9 Gosto

Bland

Tarte

4.10 Origem

Pacífico Sul

China

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Greda, Areia, Sandy loam, Bem drenado

Argila, Greda

4.12.2 O pH do solo

6-7.56.5-6.8

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Úmido, Chuva, Caloroso

Ensolarado

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

A seiva leitosa da árvore de fruta-pão é usado como cola e a casca é usada para fazer papéis.
Arvore de fruta-pão produz primeiro fruto depois de 2-3 anos de plantio e permanece produtivo durante décadas.