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Morango
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Morango

Abóbora vs Morango Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
6,50 g7,68 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.2 Fibra
0,50 g2,00 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.2.4 Açucar
2,76 g4,89 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.3 Proteína
1,00 g0,67 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.3.2 Proteína para Rácio Carb
0,150,09
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.4 Vitaminas
1.4.1 Vitamina A (retinol)
426,00 mcg1,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg0,02 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.4.4 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg0,02 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.4.6 Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg0,39 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.4.8 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg0,13 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.4.10 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.4.12 Vitamina B9 (Acido fólico)
16,00 mcg24,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.4.14 Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,00 mg58,80 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
1.4.16 Vitamina E (Tocoferol)
0,44 mg0,29 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.5.1 Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg2,20 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
1.11.1 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
1.11.5 Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg26,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
1.11.8 Choline
0,00 mg5,70 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
1.12 Gordo
0,10 g0,30 g
Physalis Nutrição
0 33.49
1.13 Minerais
1.13.1 Potássio
340,00 mg153,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
1.14.3 Ferro
0,80 mg0,41 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
1.16.1 Sódio
1,00 mg1,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
1.17.1 Cálcio
21,00 mg16,00 mg
Longan Nutrição
1 100
2.3.1 Magnésio
12,00 mg13,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
2.5.1 Zinco
0,32 mg0,14 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
2.6.1 Fósforo
44,00 mg24,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
2.7.3 Manganês
0,13 mg0,39 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
2.7.5 Cobre
0,00 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 2
3.12.3 Selênio
0,00 mcg0,40 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
6.7 Ácidos graxos
6.7.1 Omega 3s
82,22 mg65,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
6.12.1 6s Omega
49,00 mg90,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
6.13 Esteróis
6.13.1 Fitoesterol
0,00 mg12,00 mg
Jamelão Nutrição
0 87
6.14 Teor de água
94,20 g90,95 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
6.15 Cinza
1,40 g0,40 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1