Abóbora

Ouro quivi

Abóbora vs Ouro quivi

Abóbora

Ouro quivi

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Regulamento colesterol alto, Mais baexo pressão arterial, Ajuda a prevenir a catarata, Impede pedras na vesícula, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso

Tratamento da asma, Cuidado do coração, Melhora a saúde do estômago, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças de pele

1.1.1 Benefícios gerais

Aumenta a saúde respiratória, Eliminar parasitas e infecções, Protege contra defeitos de nascimento, Fortalece os ossos

Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso

1.2 Benefícios da pele

Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele

Ilumina e clareia a tez, Cura queimaduras solares, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Regula o crescimento do cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Cólicas abdominais, Anafilaxia, Problemas digestivos, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Inflamação, Coceira, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira

Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

1.5 Efeitos colaterais

Doenças renais e da vesícula biliar

Reação alérgica, Diarréia, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

6,50 g14,23 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

0,50 g2,00 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

2,76 g10,98 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,00 g1,23 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,150,08

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

426,00 mcg4,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,11 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg0,28 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,30 mg0,50 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

16,00 mcg34,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

9,00 mg105,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,44 mg1,49 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

1,10 mcg5,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg114,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

0,00 mg5,00 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,10 g0,56 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

340,00 mg316,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,80 mg0,29 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

21,00 mg20,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

12,00 mg14,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,32 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

44,00 mg29,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,13 mg0,06 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,00 mg0,15 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,00 mcg3,10 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

82,22 mg163,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

49,00 mg122,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

0,00 mgNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

94,20 g83,22 g

0 95.23

2.10 Cinza

1,40 g0,76 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

26,00 kcal60,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

30,00 kcalNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

Não disponível352,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

34,00 kcal105,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

46,00 kcal61,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

130,00 kcal245,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

244,00 kcal345,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga

Tropical

4.2 Estação

Todas as temporadas

Primavera, Verão, Inverno

4.3 Variedades

Jarrahdale, amendoim, Lakota, vaca, açúcar, Caribe, kuri Vermelho, Botão de ouro e de senhora cor

Qing Yuan # 27, Qing Yuan # 29, Qing Yuan # 6 e Huang Yan

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Azul, Verde, Laranja, Vermelho, Branco

Castanho, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Amarelo cremoso

Amarelo

4.7 Forma

Redondo

Oval

4.8 Textura

Fibroso

Succulent

4.9 Gosto

Cremoso, Macio, Doce

Doce

4.10 Origem

México

China

4.11 Cresce sobre

Vines

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Argila loam, Sandy loam, Bem drenado

Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

5.5-7.55-6.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Morna para clima quente

Frio, Ensolarado

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

A abóbora nome tem suas raízes na palavra grega "pepon", significando "melão grande".
A maior abóbora já crescido pesava 1.140 libras.

O nome Kiwi é devido à sua semelhança com o pássaro Kiwi.
Esta variedade de Kiwi foi desenvolvido pela Nova Zelândia, não é distorcido por fora e tem um sabor que lembra a fruta da manga.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

China