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Alto teor calórico Frutas + -

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Airela e Pera


Pera e Airela


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras   
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos   
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento de dor de garganta   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne   
Reduz rugas, O tratamento da acne   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, O tratamento da caspa   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da boca, língua ou lábios   
Anafilaxia, Problemas digestivos, Coceira, Erupções cutâneas, Inchaço   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Dor de estômago, Vómitos   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
12,20 g   
39
15,23 g   
26

Fibra
4,60 g   
12
3,10 g   
19

Açucar
4,04 g   
99+
9,75 g   
24

Proteína
0,39 g   
99+
0,36 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,03   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
1,00 mcg   
36

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg   
14
0,05 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
30
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
1,00 mcg   
34
7,00 mcg   
28

Vitamina C (Ácido ascórbico)
13,30 mg   
99+
4,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,20 mg   
7
0,12 mg   
35

Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
4,40 mcg   
16

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
91,00 mcg   
14
44,00 mcg   
23

Choline
5,50 mg   
23
5,10 mg   
24

Gordo
0,13 g   
40
0,14 g   
39

Minerais
  
  

Potássio
85,00 mg   
99+
116,00 mg   
99+

Ferro
0,25 mg   
40
0,18 mg   
99+

Sódio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Cálcio
8,00 mg   
37
9,00 mg   
35

Magnésio
6,00 mg   
29
7,00 mg   
28

Zinco
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fósforo
13,00 mg   
33
12,00 mg   
34

Manganês
0,36 mg   
11
0,05 mg   
99+

Cobre
0,06 mg   
36
0,08 mg   
27

Selênio
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
1,00 mg   
37

6s Omega
33,00 mg   
99+
93,00 mg   
20

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
8,00 mg   
10

Teor de água
87,13 g   
25
83,96 g   
99+

Cinza
0,20 g   
99+
0,32 g   
37

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
46,00 kcal   
27
57,00 kcal   
19

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
42,00 kcal   
21
Não disponível   

Calorias em forma seca
308,00 kcal   
16
Não disponível   

Calorias em Canned Form
151,00 kcal   
2
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
54,00 kcal   
26
65,00 kcal   
19

Calorias em Jam
150,00 kcal   
33
240,00 kcal   
21

Calorias em Pie
164,00 kcal   
99+
282,00 kcal   
27

Características

Tipo
Baga   
Fruto de árvore   

Estação
Outono   
Outono, Verão, Inverno   

Variedades
Cedo Preto, Howes, Ben Lear e Stevens   
Verde Anjou, Vermelho Anjou, Bartlett, Vermelho Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Vermelho   
Amarelo   

Dentro de Cor
Branco   
Branco   

Forma
Redondo   
Pera   

Textura
Suculento   
Granulado   

Gosto
Amargo, Tarte   
Crocante, Doce   

Origem
América do Norte   
China, Japão   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Arenoso, Bem drenado   
Argiloso, Argiloso, Arenoso   

O pH do solo
4.5-5   
5-7.5   

Condições climáticas
Caloroso   
Frio, Quente, sem geadas   

Fatos

Fatos sobre
  • Os europeus pensou que a flor de cranberry parecia a cabeça de um guindaste do sandhill, daí o nome airela.
  • Eles também são conhecidos como bagas de rejeição como eles saltam quando madura.
  
  • A primeira árvore de pera foi plantada na América do Norte em 1620.
  • Os chineses considerada a fruta da pera ser um símbolo da imortalidade.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America   
China   

Outros países
Azerbaijão, Belarus, Bulgária, Canadá, Letônia, Macedónia, NA, Romênia, Tunísia, Ucrânia   
Argentina, Bélgica, Índia, Itália, Japão, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Europa   
Europa   

Top Exportador
Estados Unidos da America   
China   

Nome científico

Nome botânico
Vaccinium Macrocarpon   
Pyrus communis   

Sinônimo
Oxycoccus macrocarpus   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordem
Ericales   
Rosales   

Família
Ericaceae   
Rosaceae   

Gênero
Vaccinium   
Pyrus   

Espécies
Vaccinium Macrocarpon   
P. communis   

Grupo genérico
Charneca   
Rosa   

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