Airela

Rambutan

Airela e Rambutan

Airela

Rambutan

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras

As propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Rejuvenescimento da pele, Fortalecimento dos ossos

1.1.1 Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos

Propriedades anti-sépticas, Cura dor de cabeça, Remove os resíduos de rim

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne

Pele hidratos

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, O tratamento da caspa

Bom condicionador

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da boca, língua ou lábios

Dores no peito, Rinite, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Dor de estômago, Vómitos

Desconhecido

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

12,20 g15,70 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

4,60 g2,80 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

4,04 g15,70 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,39 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,030,06

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

3,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg0,79 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,30 mg0,00 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

1,00 mcg0,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

13,30 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

1,20 mg0,00 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

5,10 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

91,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

5,50 mg0,00 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,13 g0,40 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

85,00 mg138,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,25 mg1,90 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

2,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

8,00 mg20,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

6,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,10 mg1,00 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

13,00 mg15,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,36 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,06 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,10 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

22,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

33,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponível0,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

87,13 g79,50 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,20 g0,30 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

46,00 kcal69,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

42,00 kcal0,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

308,00 kcal150,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

151,00 kcal82,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

54,00 kcal105,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

150,00 kcalNão disponível

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

164,00 kcalNão disponível

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga

Fruto de árvore, Tropical

4.2 Estação

Outono

O início do verão, No início do inverno, Queda atrasada, O final da primavera

4.3 Variedades

Cedo Preto, Howes, Ben Lear e Stevens

Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Vermelho

Vermelho coral, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Branco

Branco-acinzentado

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Suculento

4.9 Gosto

Amargo, Tarte

Azedar, Doce

4.10 Origem

América do Norte

Desconhecido

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Argila, Arenoso, Bem drenado

Argila, Greda

4.12.2 O pH do solo

4.5-55.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Caloroso

Úmido

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Os europeus pensou que a flor de cranberry parecia a cabeça de um guindaste do sandhill, daí o nome airela.
Eles também são conhecidos como bagas de rejeição como eles saltam quando madura.