Żurawina

Rambutan

Żurawina i Rambutan

Żurawina

Rambutan

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód

Właściwości antyutleniające, Stymuluje układ odpornościowy, Odmłodzenie skóry, Wzmocnienie kości

1.1.1 korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości

Właściwości antyseptyczne, Leczy bóle głowy, Usuwa odpady z nerki

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku

Nawilża skórę

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Leczenie łupieżu

Dobra odżywka

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg

Bóle w klatce piersiowej, Katar, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Ból brzucha, Wymioty

Nieznany

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

12,20 g15,70 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

4,60 g2,80 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

4,04 g15,70 g

0 63.35

2.3 Białko

0,39 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,030,06

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

3,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,10 mg0,79 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg0,00 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,06 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

1,00 mcg0,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

13,30 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

1,20 mg0,00 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

5,10 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

91,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

5,50 mg0,00 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,13 g0,40 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

85,00 mg138,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,25 mg1,90 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

2,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

8,00 mg20,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

6,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,10 mg1,00 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

13,00 mg15,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,36 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,06 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,10 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

22,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

33,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

Niedostępne0,00 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

87,13 g79,50 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,20 g0,30 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

46,00 kcal69,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

42,00 kcal0,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

308,00 kcal150,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

151,00 kcal82,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

54,00 kcal105,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

150,00 kcalNiedostępne

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

164,00 kcalNiedostępne

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda

Drzewa owocowe, Tropikalny

4.2 Pora roku

Jesień

Wczesnym latem, Wczesna zima, Późną jesienią, Późną wiosną

4.3 Odmiany

Wcześnie Czarny, Howes, Ben Lear i Stevens

Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai i Lebak Bulus

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Czerwony

Koral czerwony, Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Biały

Szarawo-białe

4.7 Kształt

Okrągły

4.8 Tekstura

soczysty

4.9 Smak

Gorzki, Tarta

Kwaśny, Słodkie

4.10 Pochodzenie

Ameryka Północna

Nieznany

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Glina, Piaszczysty, Dobrze osuszone

Glina, Ił

4.12.2 pH Gleby

4.5-55.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Ciepły

Wilgotny

5 Fakty

5.1 Fakty O

Europejczycy pomyślał żurawinowy kwiat wyglądało głową żurawia sandhill, stąd nazwa Cranberry.
Są one znane również jako odrzuceń jagód, ponieważ odbijają, gdy dojrzałe.
Żurawina nie rosną w wodzie.