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Airela vs Groselha


Groselha vs Airela


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras  
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, A saúde do fígado, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos  
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de dor de garganta, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, O tratamento da caspa  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da boca, língua ou lábios  
Constipação, Diarréia, Queda da pressão arterial, Eczema, Edema facial, Urticária, Rouquidão, Coceira, Coceira nos olhos, Náusea, Erupção vermelha, Os olhos vermelhos, Coriza, Dor nos olhos, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Dor de estômago, Vómitos  
Irritação gástrica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
12,20 g  
39
10,18 g  
99+

Fibra
4,60 g  
12
4,30 g  
13

Açucar
4,04 g  
99+
4,40 g  
99+

Proteína
0,39 g  
99+
0,88 g  
31

Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
15,00 mcg  
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg  
16
0,29 mg  
17

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
30
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (Acido fólico)
1,00 mcg  
34
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
13,30 mg  
99+
27,70 mg  
33

Vitamina E (Tocoferol)
1,20 mg  
9
0,37 mg  
25

Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg  
15
2,60 mcg  
25

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
91,00 mcg  
16
70,00 mcg  
23

Choline
5,50 mg  
27
0,00 mg  
39

Gordo
0,13 g  
40
0,58 g  
15

Minerais
  
  

Potássio
85,00 mg  
99+
198,00 mg  
37

Ferro
0,25 mg  
40
0,31 mg  
34

Sódio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Cálcio
8,00 mg  
38
25,00 mg  
18

Magnésio
6,00 mg  
29
10,00 mg  
25

Zinco
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21

Fósforo
13,00 mg  
33
27,00 mg  
19

Manganês
0,36 mg  
14
0,14 mg  
27

Cobre
0,06 mg  
36
0,07 mg  
32

Selênio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
26
46,00 mg  
19

6s Omega
33,00 mg  
99+
271,00 mg  
6

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26

Teor de água
87,13 g  
27
87,87 g  
24

Cinza
0,20 g  
99+
0,49 g  
28

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
46,00 kcal  
35
44,00 kcal  
37

Calorias em fruta fresca sem casca
46,00 kcal  
34
44,00 kcal  
35

Calorias em congelado Form
42,00 kcal  
38
44,00 kcal  
36

Calorias em forma seca
308,00 kcal  
22
360,00 kcal  
10

Calorias em Canned Form
151,00 kcal  
5
73,00 kcal  
21

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
54,00 kcal  
27
40,00 kcal  
37

Calorias em Jam
150,00 kcal  
33
150,00 kcal  
33

Calorias em Pie
164,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baga  
Baga, Fruto de árvore  

Estação
Outono  
Verão  

Variedades
Cedo Preto, Howes, Ben Lear e Stevens  
Indústria de Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Vermelho, de Maio de Duke e Whitesmith  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Vermelho  
Verde, Roxa, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Branco  
Amarelada verde  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Crispy  

Gosto
Amargo, Tarte  
Adstringente  

Origem
América do Norte  
África, Europa, Sudoeste da Ásia  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Arenoso, Bem drenado  
Argiloso, Bem drenado  

O pH do solo
4.5-5  
6-6.8  

Condições climáticas
Caloroso  
Seco, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Os europeus pensou que a flor de cranberry parecia a cabeça de um guindaste do sandhill, daí o nome airela.
  • Eles também são conhecidos como bagas de rejeição como eles saltam quando madura.
  
  • Eles também são chamados de 'fayberries' devido a uma antiga crença de que as fadas se escondeu em groselhas para evitar o perigo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America  
Alemanha  

Outros países
Azerbaijão, Belarus, Bulgária, Canadá, Letônia, Macedónia, Romênia, Tunísia, Ucrânia  
Áustria, República Checa, Dinamarca, Hungria, Lituânia, Polônia, Rússia, Ucrânia, Reino Unido  

Top do Importador
Europa  
-  

Top Exportador
Estados Unidos da America  
-  

Nome científico

Nome botânico
Vaccinium Macrocarpon  
Ribes uva-crispa  

Sinônimo
Oxycoccus macrocarpus  
Ribes grossularia  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordem
Ericales  
Saxifragales  

Família
Ericaceae  
Grossulariaceae  

Gênero
Vaccinium  
Ribes  

Espécies
Vaccinium Macrocarpon  
R. uva-crispa  

Grupo genérico
Charneca  
Saxifrage  

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