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Ameixa
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Pêssego
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Ameixa
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Pêssego

Ameixa vs Pêssego Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
11,42 g9,54 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.3.3 Fibra
1,40 g1,50 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.3.7 Açucar
9,92 g8,39 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.4 Proteína
0,70 g0,91 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.5.1 Proteína para Rácio Carb
0,060,09
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.7 Vitaminas
1.7.1 Vitamina A (retinol)
17,00 mcg16,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.8.3 Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg0,02 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.8.7 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.11.2 Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg0,81 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.13.1 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg0,15 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.6.2 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
2.3.3 Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg4,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
2.5.2 Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,50 mg6,60 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
2.8.2 Vitamina E (Tocoferol)
0,26 mg0,73 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
2.10.2 Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg2,60 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
2.14.2 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
3.12.3 Luteína + Zeaxantina
73,00 mcg91,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
7.2.3 Choline
1,90 mg6,10 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
7.6 Gordo
0,28 g0,25 g
Physalis Nutrição
0 33.49
7.10 Minerais
7.10.1 Potássio
157,00 mg190,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
7.11.3 Ferro
0,17 mg0,25 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
7.11.7 Sódio
0,00 mg0,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
7.11.9 Cálcio
6,00 mg6,00 mg
Longan Nutrição
1 100
8.6.1 Magnésio
7,00 mg9,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
9.3.4 Zinco
0,10 mg0,17 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
11.11.2 Fósforo
16,00 mg20,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
11.12.2 Manganês
0,05 mg0,06 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
11.14.1 Cobre
0,06 mg0,68 mg
Maçã Nutrição
0 2
11.15.2 Selênio
0,00 mcg0,10 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
11.17 Ácidos graxos
11.17.1 Omega 3s
0,00 mg2,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
12.2.2 6s Omega
44,00 mg84,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
12.4 Esteróis
12.4.1 Fitoesterol
7,00 mg10,00 mg
Jamelão Nutrição
0 87
12.6 Teor de água
87,02 g88,87 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
12.8 Cinza
0,40 g0,43 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1