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Pflaume
Pflaume

Pfirsich
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Pflaume
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Pfirsich

Pflaume vs Pfirsich Ernährung

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1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100g
100g
1.2 Carbs
11,42 g9,54 g
Avocado Ernährung
1 79.18
1.2.3 Faser
1,40 g1,50 g
Brombeere Ernährung
0 10.4
1.3.2 Zucker
9,92 g8,39 g
Heidelbeere Ernährung
0 63.35
1.4 Eiweiß
0,70 g0,91 g
Apfel Ernährung
0.3 14.07
1.5.2 Protein zu Carb-Verhältnis
0,060,09
Apfel Ernährung
0.02 0.52
1.7 Vitamine
1.7.1 Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg16,00 mcg
Granatapfel Ernährung
0 426
2.2.1 Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg0,02 mg
Apfel Ernährung
0 0.428
2.3.1 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg0,03 mg
Apfel Ernährung
0 1.3
2.3.2 Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg0,81 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 2.8
2.5.1 Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg0,15 mg
Litschi Ernährung
0 1.4
2.6.1 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg0,03 mg
Apfel Ernährung
0 0.4
2.7.2 Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg4,00 mcg
Goji-Beeren Ernährung
0 81
2.7.4 Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,50 mg6,60 mg
Olive Ernährung
0 228.3
2.7.6 Vitamin E (Tocopherole)
0,26 mg0,73 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 3.81
3.12.3 Vitamin K (Phyllochinon)
6,40 mcg2,60 mcg
Orange Ernährung
0 40.3
6.11.1 Lycopin
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Ernährung
0 5204
6.11.2 Lutein + Zeaxanthin
73,00 mcg91,00 mcg
Ananas Ernährung
0 834
6.11.3 Cholin
1,90 mg6,10 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 14.2
6.12 Fett
0,28 g0,25 g
Physalis Ernährung
0 33.49
6.13 Mineralien
6.13.1 Kalium
157,00 mg190,00 mg
Olive Ernährung
42 840
6.13.2 Eisen
0,17 mg0,25 mg
Weiße Pampelmuse Ernährung
0.06 9
6.13.3 Natrium
0,00 mg0,00 mg
Orange Ernährung
0 1556
6.13.4 Kalzium
6,00 mg6,00 mg
Longan Ernährung
1 100
6.13.5 Magnesium
7,00 mg9,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 92
6.13.6 Zink
0,10 mg0,17 mg
Apfel Ernährung
0 2.7
6.13.7 Phosphor
16,00 mg20,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 113
6.13.8 Mangan
0,05 mg0,06 mg
Apfel Ernährung
0 3.3
6.13.9 Kupfer
0,06 mg0,68 mg
Apfel Ernährung
0 2
6.13.10 Selen
0,00 mcg0,10 mcg
Apfel Ernährung
0 63.7
6.14 Fettsäuren
6.14.1 Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg2,00 mg
Wassermelone Ernährung
0 318
6.14.2 Omega 6s
44,00 mg84,00 mg
Jambul Ernährung
0 1689
6.15 Sterol
6.15.1 Phytosterol
7,00 mg10,00 mg
Jambul Ernährung
0 87
6.16 Wassergehalt
87,02 G88,87 G
Goji-Beeren Ernährung
0 95.23
6.17 Asche
0,40 G0,43 G
Goji-Beeren Ernährung
0 87.1