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Pflaume
Pflaume

Pfirsich
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Pfirsich

Pflaume und Pfirsich

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Diabetes
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Auge Vision, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz

Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken
Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Abhilfe für Spliss, Die Behandlung von Schuppen
Verhindert Haarausfall

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Vomiting
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Juckreiz, Gefühl Benommen, Verstopfte Nase, Übelkeit, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion
Allergische Reaktion

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

11,42 g9,54 g
1 79.18
👆🏻

Faser

1,40 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

9,92 g8,39 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,70 g0,91 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,060,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

17,00 mcg16,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,42 mg0,81 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,14 mg0,15 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

5,00 mcg4,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

9,50 mg6,60 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,26 mg0,73 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

6,40 mcg2,60 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

73,00 mcg91,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

1,90 mg6,10 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,28 g0,25 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

157,00 mg190,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,17 mg0,25 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

0,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

6,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

7,00 mg9,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,10 mg0,17 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

16,00 mg20,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,05 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,06 mg0,68 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,00 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg2,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

44,00 mg84,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

7,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

87,02 G88,87 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,40 G0,43 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

46,00 kcal39,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

46,00 kcal39,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

49,00 kcal39,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

240,00 kcal239,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

63,00 kcal54,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

71,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

310,00 kcal375,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

294,00 kcal223,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht
Baumfrucht

Jahreszeit

Sommer
Herbst, Sommer

Sorten

Victoria, Präsident, Zar, Ariel, Avalon und Oullins Gage
Reliance, Kuchen und Scarlet, Frühlings-Schnee, Zucker Mai, Santa Rosa, Rot Schönheit, Glowhaven, Cresthaven und Redhaven Pfirsiche

Kernlos Vielfalt

ja
ja

Farbe

Rosa, Lila, Rot
Rosa, Rot, Weiß, Gelb, Gelblich-Orange

Innenfarbe

Gelb
Gelb

Gestalten

Runden
Runden

Textur

Körnig
Fleischig

Geschmack

Saftig, Süß, Torte
Süß

Herkunft

Kaukasus
China

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm, Lehm, sandiger Lehm
sandiger Lehm, Gut durchlässige

Boden-pH

5.5-6.56-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Kalt
Kalt, Warm

Fakten

Fakten über

In China sind Pflaumen für die Herstellung von Wein verwendet. Eine Chemikalie namens Amygdalin in Pflaume Samen gefunden, verwandelt sich in toxische Verbindung im menschlichen Körper. Pflaumenbaum produziert Obst 3-5 Jahre nach der Pflanzung.
In China, Pfirsiche als Symbol des guten luck.From 1982 August ist der Nationale Pfirsich Monat in den USA.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

China
China

Andere Länder

Bosnien, Chile, Indien, Ich rannte, Italien, Rumänien, Serbien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika
Griechenland, Italien, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

Großbritannien
Deutschland

Top Exporteur

Chile
Spanien

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Prunus domestica
Prunus persica

Synonym

Prunus domestica
Prunus Persica

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Rosidae

Auftrag

Rosales
Rosales

Familie

Rosaceae
Rosaceae

Gattung

Prunus
Prunus

Spezies

P. domestica
P. persica

Gattungsgruppe

Rose
Rose