Prugna

Pesco

Prugna e Pesco

Prugna

Pesco

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Impedisce il diabete

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore

Proprietà anti ossidanti, Cura degli occhi

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di macchie scure

Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle

1.3 Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Rimedio per le doppie punte, Trattamento di forfora

Previene la caduta dei capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Vomito

Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Pizzicore, Sensazione di testa vuota, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

11,42 g9,54 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,40 g1,50 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

9,92 g8,39 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,70 g0,91 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,060,09

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

17,00 mcg16,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,42 mg0,81 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,14 mg0,15 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,03 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

5,00 mcg4,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

9,50 mg6,60 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,26 mg0,73 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

6,40 mcg2,60 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

73,00 mcg91,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

1,90 mg6,10 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,28 g0,25 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

157,00 mg190,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,17 mg0,25 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

0,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

6,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

7,00 mg9,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,10 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

16,00 mg20,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,05 mg0,06 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,06 mg0,68 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,00 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg2,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

44,00 mg84,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

7,00 mg10,00 mg

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

87,02 g88,87 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,40 g0,43 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

46,00 kcal39,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

49,00 kcal39,00 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

240,00 kcal239,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

63,00 kcal54,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

71,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

310,00 kcal375,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

294,00 kcal223,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Frutta albero

4.2 Stagione

Estate

Autunno, Estate

4.3 Varietà

Victoria, Presidente, Zar, Ariel, Avalon e Oullins Gage

Reliance, Scarlatta dolce, Neve di primavera, Zucchero maggio, Santa Rosa, Rossi bellezza, GlowHaven, Cresthaven e Rosso Haven Pesche

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Rosa, Porpora, Rosso

Rosa, Rosso, Bianca, Giallo, Giallo-arancio

4.6 Dentro Colore

Giallo

4.7 Forma

Tondo

4.8 Struttura

Granuloso

Carnoso

4.9 Gusto

Succoso, Dolce, Crostata

Dolce

4.10 Origine

Caucaso

Cina

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Argilla, Terra grassa, Sabbioco terriccio

Sabbioco terriccio, Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

5.5-6.56-6.5

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Freddo

Freddo, Caloroso

5 Fatti

5.1 Fatti su

Nel Cina, le prugne sono utilizzati per la produzione di vino.
Una sostanza chimica chiamata amigdalina trovata nei semi di prugna, si trasforma in composti tossici nel corpo umano.

In Cina, le pesche sono considerati come un simbolo di buona fortuna.
In epoca romana, pesche sono stati chiamati anche come mele persiane, come la gente presume che hanno avuto origine dalla Persia.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

Cina