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Amora preta e Nespereiras


Nespereiras e Amora preta


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress, O tratamento de disenteria, Tratamento de doenças de pele   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Fortalecimento dos ossos   

Benefícios gerais
Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável   
Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Tensão muscular facial, Pressão no do sinus, Congestão respiratória, Coriza, Espirros, Sensação de formigamento no punho e rosto   
Diarréia, Coceira da boca, Congestão nasal, Espirros, Inchaço da face, Olhos marejados   

Efeitos colaterais
Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
9,60 g   
99+
12,14 g   
40

Fibra
0,00 g   
99+
1,70 g   
29

Açucar
4,90 g   
99+
Não disponível   

Proteína
1,40 g   
16
0,40 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,15   
11
0,03   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
11,00 mcg   
26
76,00 mcg   
8

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,02 mg   
35

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg   
20
0,18 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,28 mg   
18
Não disponível   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
25,00 mcg   
9
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
21,00 mg   
36
Não disponível   

Vitamina E (Tocoferol)
1,17 mg   
8
Não disponível   

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
118,00 mcg   
12
Não disponível   

Choline
8,52 mg   
9
Não disponível   

Gordo
0,50 g   
18
0,20 g   
33

Minerais
  
  

Potássio
162,00 mg   
99+
266,00 mg   
24

Ferro
0,62 mg   
20
0,28 mg   
37

Sódio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Cálcio
29,00 mg   
15
16,00 mg   
25

Magnésio
20,00 mg   
14
13,00 mg   
22

Zinco
0,53 mg   
5
0,05 mg   
28

Fósforo
22,00 mg   
23
27,00 mg   
19

Manganês
0,65 mg   
6
0,15 mg   
22

Cobre
0,17 mg   
9
0,04 mg   
99+

Selênio
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
94,00 mg   
7
13,00 mg   
28

6s Omega
186,00 mg   
11
77,00 mg   
26

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
2,00 mg   
15

Teor de água
88,20 g   
19
86,73 g   
29

Cinza
0,40 g   
33
0,50 g   
26

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
43,00 kcal   
30
47,00 kcal   
26

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
64,00 kcal   
11
Não disponível   

Calorias em forma seca
325,00 kcal   
13
Não disponível   

Calorias em Canned Form
92,00 kcal   
7
67,00 kcal   
16

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
38,00 kcal   
37
Não disponível   

Calorias em Jam
250,00 kcal   
19
Não disponível   

Características

Tipo
Baga   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Primavera, Verão   
Inverno   

Variedades
Primeiro-Ark, o primeiro-Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, navajos e Triple Crown e Von   
Ahdar, Ahmar, Asfar, Corar, Champanhe, Cedo Vermelho, Eulalia, Bola de Fogo, Vermelho Dourado, Amarelo Dourado, Oliver, Thales, Orgulho Thames, Victor precoce e Wolfe   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Preto arroxeado   
Laranja, Amarelo   

Dentro de Cor
Magenta   
Laranja   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Suculento   
Suculento   

Gosto
Suculento, Doce   
Doce, Tarte   

Origem
Ásia, Europa, América do Norte, América do Sul   
China   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado   
Argila, Greda, Areia, Bem drenado   

O pH do solo
5.5-7   
5.5-6.5   

Condições climáticas
Seco, Morna para clima quente   
Morna para clima quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Existem cerca de 2000 variedades de amoras em todo o mundo.
  • 80-85 graus é a temperatura ideal para a sua produção.
  • Folhas da árvore de amora são usados para tratar dores de garganta e inflamação leve das gengivas.
  
  • Loquats são usados no fabrico de vinho de ameixa.
  • As sementes de nêspera são pouco tóxicos e os sintomas de intoxicação são náuseas, vômitos e falta de ar.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America   
Japão   

Outros países
China, Nova Zelândia, Sérvia, África do Sul   
Brasil, Chile, China, Egito, Israel, Itália, Marrocos, Paquistão, Portugal, Espanha, Turkey   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
China   

Top Exportador
México   
Espanha   

Nome científico

Nome botânico
Rubus Fruticosus   
Eriobotrya japonica   

Sinônimo
Rubus Millspaughii or Rubus Laciniatus   
Crataegus Bibas ou Mespilus japonica ou Photinia japonica   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Rosales   
Rosales   

Família
Rosaceae   
Rosaceae   

Gênero
Rubus   
Eriobotrya   

Espécies
Rubus fruticosus   
E. japonica   

Grupo genérico
Rosa   
Rosa   

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