Amora preta e Nespereiras

Amora preta

Nespereiras

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress, O tratamento de disenteria, Tratamento de doenças de pele

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Fortalecimento dos ossos

Benefícios gerais

Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável

Protege o cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Tensão muscular facial, Pressão no do sinus, Congestão respiratória, Coriza, Espirros, Sensação de formigamento no punho e rosto

Diarréia, Coceira da boca, Congestão nasal, Espirros, Inchaço da face, Olhos marejados

Efeitos colaterais

Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina

Reação alérgica

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

9,60 g

99+

12,14 g

Fibra

0,00 g

99+

1,70 g

Açucar

4,90 g

99+

Não disponível

Proteína

1,40 g

0,40 g

99+

Proteína para Rácio Carb

0,15

0,03

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

11,00 mcg

76,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg

0,02 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,65 mg

0,18 mg

99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,28 mg

Não disponível

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg

99+

0,10 mg

Vitamina B9 (Acido fólico)

25,00 mcg

14,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

21,00 mg

Não disponível

Vitamina E (Tocoferol)

1,17 mg

Não disponível

Vitamina K (Phyllochinone)

19,80 mcg

Não disponível

Licopeno

0,00 mcg

Não disponível

Luteína + Zeaxantina

118,00 mcg

Não disponível

Choline

8,52 mg

Não disponível

Gordo

0,50 g

0,20 g

Minerais

Potássio

162,00 mg

99+

266,00 mg

Ferro

0,62 mg

0,28 mg

Sódio

1,00 mg

Cálcio

29,00 mg

16,00 mg

Magnésio

20,00 mg

13,00 mg

Zinco

0,53 mg

0,05 mg

Fósforo

22,00 mg

27,00 mg

Manganês

0,65 mg

0,15 mg

Cobre

0,17 mg

0,04 mg

99+

Selênio

0,40 mcg

0,60 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

94,00 mg

13,00 mg

6s Omega

186,00 mg

77,00 mg

Esteróis

Fitoesterol

Não disponível

2,00 mg

Teor de água

88,20 g

86,73 g

Cinza

0,40 g

0,50 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

43,00 kcal

47,00 kcal

Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível

Calorias em congelado Form

64,00 kcal

Não disponível

Calorias em forma seca

325,00 kcal

Não disponível

Calorias em Canned Form

92,00 kcal

67,00 kcal

Calorias em alimentos

Calorias no suco

38,00 kcal

Não disponível

Calorias em Jam

250,00 kcal

Não disponível

Características

Tipo

Baga

Fruto de árvore, Tropical

Estação

Primavera, Verão

Inverno

Variedades

Primeiro-Ark, o primeiro-Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, navajos e Triple Crown e Von

Ahdar, Ahmar, Asfar, Corar, Champanhe, Cedo Vermelho, Eulalia, Bola de Fogo, Vermelho Dourado, Amarelo Dourado, Oliver, Thales, Orgulho Thames, Victor precoce e Wolfe

Sem sementes Variedade

Cor

Preto arroxeado

Laranja, Amarelo

Dentro de Cor

Magenta

Laranja

Forma

Redondo

Oval

Textura

Suculento

Gosto

Suculento, Doce

Doce, Tarte

Origem

Ásia, Europa, América do Norte, América do Sul

China

Cresce sobre

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Bem drenado

Argila, Greda, Areia, Bem drenado

O pH do solo

5.5-7

5.5-6.5

Condições climáticas

Seco, Morna para clima quente

Morna para clima quente

Fatos

Fatos sobre

Existem cerca de 2000 variedades de amoras em todo o mundo.
80-85 graus é a temperatura ideal para a sua produção.
Folhas da árvore de amora são usados para tratar dores de garganta e inflamação leve das gengivas.

Loquats são usados no fabrico de vinho de ameixa.
As sementes de nêspera são pouco tóxicos e os sintomas de intoxicação são náuseas, vômitos e falta de ar.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Yes

Cerveja

Yes

Spirits

Yes

Cocktails

Yes

Produção

Top Producer

Estados Unidos da America