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Amora preta
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Pera
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Amora preta
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Pera

Amora preta vs Pera Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
9,60 g15,23 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.1 Fibra
0,00 g3,10 g
Maçã
0 10.4
1.2.3 Açucar
4,90 g9,75 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.4 Proteína
1,40 g0,36 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.4.2 Proteína para Rácio Carb
0,150,03
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.5 Vitaminas
1.5.1 Vitamina A (retinol)
11,00 mcg1,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.6.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg0,01 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.6.4 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.6.6 Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg0,16 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.6.8 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,28 mg0,05 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.6.10 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.6.11 Vitamina B9 (Acido fólico)
25,00 mcg7,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.6.13 Vitamina C (Ácido ascórbico)
21,00 mg4,30 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
1.6.14 Vitamina E (Tocoferol)
1,17 mg0,12 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.6.16 Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg4,40 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
1.6.17 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
1.6.19 Luteína + Zeaxantina
118,00 mcg44,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
1.1.1 Choline
8,52 mg5,10 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
1.13 Gordo
0,50 g0,14 g
Physalis Nutrição
0 33.49
1.14 Minerais
1.14.1 Potássio
162,00 mg116,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
1.14.3 Ferro
0,62 mg0,18 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
1.14.4 Sódio
1,00 mg1,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
1.14.6 Cálcio
29,00 mg9,00 mg
Longan Nutrição
1 100
1.15.1 Magnésio
20,00 mg7,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
1.16.2 Zinco
0,53 mg0,10 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
1.16.3 Fósforo
22,00 mg12,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
1.16.6 Manganês
0,65 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
1.16.8 Cobre
0,17 mg0,08 mg
Maçã Nutrição
0 2
1.16.9 Selênio
0,40 mcg0,10 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
1.17 Ácidos graxos
1.17.1 Omega 3s
94,00 mg1,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
1.17.3 6s Omega
186,00 mg93,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
1.18 Esteróis
1.18.1 Fitoesterol
Não disponível8,00 mg
Jamelão Nutrição
0 87
1.19 Teor de água
88,20 g83,96 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
1.20 Cinza
0,40 g0,32 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1