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Melancia

Pera vs Melancia Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
15,23 g7,55 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.1 Fibra
3,10 g0,40 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.2.2 Açucar
9,75 g6,20 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.3 Proteína
0,36 g0,61 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,030,08
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.4 Vitaminas
1.4.1 Vitamina A (retinol)
1,00 mcg28,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg0,02 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg0,18 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,05 mg0,22 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
7,00 mcg3,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
4,30 mg8,10 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
1.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg0,05 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg0,10 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
1.4.11 Licopeno
0,00 mcg4 532,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
1.4.12 Luteína + Zeaxantina
44,00 mcg8,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
1.4.13 Choline
5,10 mg4,10 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
1.5 Gordo
0,14 g0,15 g
Physalis Nutrição
0 33.49
1.6 Minerais
1.6.1 Potássio
116,00 mg112,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
1.6.2 Ferro
0,18 mg0,24 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
1.6.3 Sódio
1,00 mg1,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
1.6.4 Cálcio
9,00 mg7,00 mg
Longan Nutrição
1 100
1.6.5 Magnésio
7,00 mg10,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
1.6.6 Zinco
0,10 mg0,10 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
1.6.7 Fósforo
12,00 mg11,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
1.6.8 Manganês
0,05 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
1.6.9 Cobre
0,08 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 2
1.6.10 Selênio
0,10 mcg0,40 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
1.7 Ácidos graxos
1.7.1 Omega 3s
1,00 mg0,00 mg
Maçã
0 318
1.7.2 6s Omega
93,00 mg50,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
1.8 Esteróis
1.8.1 Fitoesterol
8,00 mg2,00 mg
Jamelão Nutrição
0 87
1.9 Teor de água
83,96 g91,45 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
1.10 Cinza
0,32 g0,25 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1