Amora preta

Pera

Amora preta vs Pera

Amora preta

Pera

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress, O tratamento de disenteria, Tratamento de doenças de pele

Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração

1.1.1 Benefícios gerais

Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento de dor de garganta

1.2 Benefícios da pele

Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele

Reduz rugas, O tratamento da acne

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Tensão muscular facial, Pressão no do sinus, Congestão respiratória, Coriza, Espirros, Sensação de formigamento no punho e rosto

Anafilaxia, Problemas digestivos, Coceira, Erupções cutâneas, Inchaço

1.5 Efeitos colaterais

Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina

Reação alérgica

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

9,60 g15,23 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

0,00 g3,10 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

4,90 g9,75 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,40 g0,36 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,150,03

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

11,00 mcg1,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,01 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,65 mg0,16 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,28 mg0,05 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

25,00 mcg7,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

21,00 mg4,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

1,17 mg0,12 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

19,80 mcg4,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

118,00 mcg44,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

8,52 mg5,10 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,50 g0,14 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

162,00 mg116,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,62 mg0,18 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

29,00 mg9,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

20,00 mg7,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,53 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

22,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,65 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,17 mg0,08 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,40 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

94,00 mg1,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

186,00 mg93,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponível8,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

88,20 g83,96 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,40 g0,32 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

43,00 kcal57,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

64,00 kcalNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

325,00 kcalNão disponível

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

92,00 kcalNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

38,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

250,00 kcal240,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

Não disponível282,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga

Fruto de árvore

4.2 Estação

Primavera, Verão

Outono, Verão, Inverno

4.3 Variedades

Primeiro-Ark, o primeiro-Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, navajos e Triple Crown e Von

Verde Anjou, Vermelho Anjou, Bartlett, Vermelho Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Preto arroxeado

Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Magenta

Branco

4.7 Forma

Redondo

Pera

4.8 Textura

Suculento

Granulado

4.9 Gosto

Suculento, Doce

Crocante, Doce

4.10 Origem

Ásia, Europa, América do Norte, América do Sul

China, Japão

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Bem drenado

Argiloso, Argiloso, Arenoso

4.12.2 O pH do solo

5.5-75-7.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Seco, Morna para clima quente

Frio, Quente, sem geadas

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Existem cerca de 2000 variedades de amoras em todo o mundo.
80-85 graus é a temperatura ideal para a sua produção.
Folhas da árvore de amora são usados para tratar dores de garganta e inflamação leve das gengivas.