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Melancia

Amoreira vs Melancia Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
9,80 g7,55 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.2 Fibra
1,70 g0,40 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.2.4 Açucar
8,10 g6,20 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.3 Proteína
1,40 g0,61 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,140,08
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.4 Vitaminas
1.4.1 Vitamina A (retinol)
7,50 mcg28,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.4.3 Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.4.5 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg0,02 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.5.1 Vitamina B3 (Niacina)
0,62 mg0,18 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.5.2 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível0,22 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.6.2 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.6.4 Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg3,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.6.7 Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,40 mg8,10 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
1.6.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg0,05 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.6.11 Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg0,10 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
1.6.13 Licopeno
0,00 mcg4 532,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
1.6.14 Luteína + Zeaxantina
136,00 mcg8,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
1.6.16 Choline
12,30 mg4,10 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
1.7 Gordo
0,39 g0,15 g
Physalis Nutrição
0 33.49
1.8 Minerais
1.8.1 Potássio
194,00 mg112,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
1.9.2 Ferro
1,85 mg0,24 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
1.9.3 Sódio
10,00 mg1,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
1.9.5 Cálcio
39,00 mg7,00 mg
Longan Nutrição
1 100
1.10.2 Magnésio
18,00 mg10,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
1.10.3 Zinco
0,12 mg0,10 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
1.11.1 Fósforo
38,00 mg11,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
1.11.2 Manganês
Não disponível0,04 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
1.12.1 Cobre
0,06 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 2
2.2.1 Selênio
0,60 mcg0,40 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
2.4 Ácidos graxos
2.4.1 Omega 3s
1,00 mg0,00 mg
Maçã
0 318
2.5.1 6s Omega
206,00 mg50,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
2.6 Esteróis
2.6.1 Fitoesterol
Não disponível2,00 mg
Jamelão Nutrição
0 87
2.8 Teor de água
87,68 g91,45 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
2.10 Cinza
0,69 g0,25 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1