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Pepino

Melancia e Pepino

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da asma, Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Tratamento de eczema, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Remove metais tóxicos, O tratamento da doença de Alzheimer

Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos, O tratamento da dor nos olhos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante

Alergia

Os sintomas de alergia

Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Eczema, Urticária, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Coceira, Erupção vermelha, Coriza, Espirros, Vómitos, Olhos marejados

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Bloating, Diarréia, Indigestão, Gases intestinais, Náusea, Vómitos
Coração estressado, Irritação, Inchaço, Inchaço ao redor da boca, Inchaço da garganta, Inchaço da língua, Vasos sanguíneos tensas

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

7,55 g3,63 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

0,40 g0,50 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

6,20 g1,67 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,61 g0,65 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,080,19
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

28,00 mcg5,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,18 mg0,10 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,22 mg0,26 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,04 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

3,00 mcg7,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

8,10 mg2,80 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,05 mg0,03 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,10 mcg16,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

4 532,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

8,00 mcg23,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

4,10 mg6,00 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,15 g0,11 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

112,00 mg147,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,24 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

1,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

7,00 mg16,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

10,00 mg13,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,10 mg0,20 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

11,00 mg24,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,04 mg0,08 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,04 mg0,04 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,40 mcg0,30 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

0,00 mg5,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

50,00 mg28,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

2,00 mg7,30 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

91,45 g95,23 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,25 g0,38 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

30,00 kcal15,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

30,00 kcal12,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

30,00 kcal15,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

340,00 kcal16,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

30,00 kcal15,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

30,00 kcal16,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

252,00 kcal-
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

150,00 kcal150,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baga, Melão
Fruto legume, Melão

Estação

Verão
Primavera, Verão

Variedades

Sugar Baby, Sangria, Dourado Anão, Luz das estrelas, Jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Baby Amarelo, Boneca Amarelo, Flor Little Baby, doce favorito e Creme de Saskatchewan
Arménio, Inglês, Jardim, Kirby, limão e persa

Sem sementes Variedade

Cor

Canário amarelo, Vermelho coral, Laranja, Amarelo Salmon, Vermelho escarlate, Branco
Verde escuro, Verde

Dentro de Cor

Vermelho
Branco

Forma

Redondo
Cilíndrico

Textura

Crispy
Crocante

Gosto

Doce
Suculento, Aguado

Origem

África do Sul
Índia

Cresce sobre

Vines
Vines

Cultivo

Tipo de solo

Arenoso, Bem drenado
Greda

O pH do solo

6-6.86-6.8
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Seco, Quente
Caloroso

Fatos

Fatos sobre

  • Melancia contém 91% de água.
  • No Japão & China, a melancia é um presente popular para trazer um host.
  • Melancia inteira é comestível, até mesmo as cascas e sementes.
  • camada de cera exterior do pepino pode apagar a escrita da pena.
  • Ele é constituído por 96% de água.
  • pepino Inglês pode crescer mais de 2 pés.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
China

Outros países

Argélia, Brasil, Egito, Iran, Cazaquistão, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America
Egito, Indonésia, Iran, Japão, Rússia, Espanha, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America

Top do Importador

Alemanha
França

Top Exportador

China
Espanha

Nome científico

Nome botânico

Citrullus Lanatus
Cucumis sativus

Sinônimo

Citrullus vulgaris
Cucumis sativus

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Dillenhidae
Dillenhidae

Ordem

Cucurbitales
Cucurbitales

Família

Cucurbitaceae
Cucurbitaceae

Gênero

Citrullus
Cucumis

Espécies

C. lanatus
C. sativus

Grupo genérico

Cabaça
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