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Azeitona e Ginja

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1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento da osteoartrite
1.1.1 Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Cura dor de cabeça, Digestivo ajuda
1.2 Benefícios da pele
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras
1.3 Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo
Atua como hidratante, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
NA
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Desmaio, Coceira, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira
1.5 Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago
Cólicas abdominais, Reação alérgica, Bloating, Gases intestinais
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
1.6.2 Mulheres que amamentam
1.7 Melhor hora para comer
Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)
2 Nutrição
2.1 Porção
100 g
100 g
2.2 Carboidratos
3,84 g12,20 g
Abacate Frutas
1 79.18
2.2.1 Fibra
3,30 g1,60 g
Amora preta Frutas
0 10.4
2.2.2 Açucar
0,54 g8,50 g
Bilberry Frutas
0 63.35
2.3 Proteína
1,03 g1,00 g
Maçã Frutas
0.3 14.07
2.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,260,08
Maçã Frutas
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
20,00 mcg64,00 mcg
Romã Frutas
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg0,03 mg
Maçã Frutas
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg0,04 mg
Maçã Frutas
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg0,40 mg
Gojiberry Frutas
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,02 mg0,14 mg
Lichia Frutas
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg0,04 mg
Maçã Frutas
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg8,00 mcg
Gojiberry Frutas
0 81
2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,00 mg10,00 mg
Maçã
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg0,07 mg
Gojiberry Frutas
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg2,10 mcg
Laranja Frutas
0 40.3
2.4.11 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Frutas
0 5204
2.4.12 Luteína + Zeaxantina
510,00 mcg85,00 mcg
Abacaxi Frutas
0 834
2.4.13 Choline
14,20 mg6,10 mg
Gojiberry Frutas
0 14.2
2.5 Gordo
15,32 g0,30 g
Physalis Frutas
0 33.49
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
42,00 mg173,00 mg
Maçã
42 840
2.6.2 Ferro
0,49 mg0,32 mg
Branco da toranja Frutas
0.06 9
2.6.3 Sódio
1 556,00 mg3,00 mg
Laranja Frutas
0 1556
2.6.4 Cálcio
52,00 mg16,00 mg
Longan Frutas
1 100
2.6.5 Magnésio
11,00 mg9,00 mg
Gojiberry Frutas
0 92
2.6.6 Zinco
0,04 mg0,10 mg
Maçã Frutas
0 2.7
2.6.7 Fósforo
4,00 mg15,00 mg
Gojiberry Frutas
0 113
2.6.8 Manganês
0,00 mg0,11 mg
Maçã Frutas
0 3.3
2.6.9 Cobre
0,12 mg0,10 mg
Maçã Frutas
0 2
2.6.10 Selênio
0,90 mcg0,00 mcg
Maçã Frutas
0 63.7
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
92,00 mg44,00 mg
Melancia Frutas
0 318
2.7.2 6s Omega
1 215,00 mg46,00 mg
Jamelão Frutas
0 1689
2.8 Esteróis
2.8.1 Fitoesterol
Não disponívelNão disponível
Jamelão Frutas
0 87
2.9 Teor de água
75,28 g86,13 g
Gojiberry Frutas
0 95.23
2.10 Cinza
4,53 g0,40 g
Gojiberry Frutas
0 87.1
3 Calorias
3.1 Porção
100g
100g
3.2 Calorias em frutas frescas com Peel
115,00 kcal50,00 kcal
Pepino Frutas
15 299
3.3 Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponívelNão disponível
Pepino Frutas
12 354
3.4 Calorias em congelado Form
Não disponível46,00 kcal
Rambutan Frutas
0 187
3.5 Calorias em forma seca
467,00 kcal350,00 kcal
Gojiberry Frutas
32 747
3.6 Calorias em Canned Form
119,00 kcal75,00 kcal
Tomate Frutas
17 443
3.7 Calorias em alimentos
3.7.1 Calorias no suco
60,00 kcal52,00 kcal
Tomate Frutas
17 461
3.7.2 Calorias em Jam
200,00 kcal200,00 kcal
Clementina Frutas
49 420
3.7.3 Calorias em Pie
240,00 kcal390,00 kcal
Breadfruit Frutas
80 450
4 Características
4.1 Tipo
Fruto de árvore
Fruto de árvore
4.2 Estação
Primavera, Verão
Verão
4.3 Variedades
Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine
Evan, Mesabi, Meteoro, Estrela do Norte, Montmorency e Mongol
4.4 Sem sementes Variedade
4.5 Cor
Preto, Verde, Roxa, Amarelo
Vermelho
4.6 Dentro de Cor
Castanho
Vermelho
4.7 Forma
Oval
Redondo
4.8 Textura
Carnudo
Crocante
4.9 Gosto
Amargo
Agridoce
4.10 Origem
Região do Mediterrâneo Oriental
Europa, Ásia Ocidental
4.11 Cresce sobre
Arvores
Arvores
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de solo
Bem drenado
Arenoso
4.12.2 O pH do solo
7-85.5-8
Cloudberry
3.5 10
4.12.3 Condições climáticas
Morna para clima quente
Frio
5 Fatos
5.1 Fatos sobre
  • Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
  • A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.
  • Usando 1/4 colher de sopa de extrato de amêndoa com cerejas, traz o verdadeiro sabor das cerejas.
  • Em épocas anteriores, foi proibida servindo torta de cereja com sorvete.
5.2 Em Bebidas Alcoólicas
5.2.1 Vinho
5.2.2 Cerveja
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cocktails
5.3 Produção
5.3.1 Top Producer
Espanha
Turkey
5.3.2 Outros países
Argélia, Egito, Grécia, Itália, Marrocos, Portugal, Síria, Tunísia, Turkey
Albânia, Armênia, Áustria, Azerbaijão, Belarus, Croácia, Dinamarca, Alemanha, Hungria, Iran, Itália, Macedónia, Moldova, Polônia, Rússia, Sérvia, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão
5.3.3 Top do Importador
Estados Unidos da America
Alemanha
5.3.4 Top Exportador
Itália
Polônia
6 Nome científico
6.1 Nome botânico
Olea europaea
Prunus cerasus
6.2 Sinônimo
Não disponível
Não Disponível
7 Classificação
7.1 Domínio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclasse
Rosidae
Rosidae
7.7 Ordem
Lamiales
Rosales
7.8 Família
Oleaceae
Rosaceae
7.9 Gênero
Olea
Prunus
7.10 Espécies
O. europaea
P. cerasus
7.11 Grupo genérico
Oliva
Rosa