Oliwka

Kwaśny Wiśnia

Oliwka i Kwaśny Wiśnia

Oliwka

Kwaśny Wiśnia

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera

Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Rozporządzenie tętna, Leczenie zapalenia kości i stawów

1.1.1 korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy bóle głowy, Pomoc Digestive

1.2 Skóra Korzyści

Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Odmłodzenie skóry, Leczenie przebarwień

1.3 korzyści Włosy

Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów

Działa jak Moisturizer, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Fainting, Swędzenia, Zatkanie nosa, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha

Skurcze brzucha, Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Gaz jelitowy

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

3,84 g12,20 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

3,30 g1,60 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

0,54 g8,50 g

0 63.35

2.3 Białko

1,03 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,260,08

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

20,00 mcg64,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,01 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,24 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,02 mg0,14 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,03 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

3,00 mcg8,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

0,00 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

3,81 mg0,07 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

1,40 mcg2,10 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

510,00 mcg85,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

14,20 mg6,10 mg

0 14.2

2.5 Sadło

15,32 g0,30 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

42,00 mg173,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,49 mg0,32 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

1 556,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

52,00 mg16,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

11,00 mg9,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,04 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

4,00 mg15,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,00 mg0,11 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,12 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,90 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

92,00 mg44,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

1 215,00 mg46,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

75,28 g86,13 g

0 95.23

2.10 Popiół

4,53 g0,40 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

115,00 kcal50,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne46,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

467,00 kcal350,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

119,00 kcal75,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

60,00 kcal52,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

200,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

240,00 kcal390,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe

4.2 Pora roku

Wiosna, Lato

Lato

4.3 Odmiany

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine

Evan Mesabi, Meteor, Gwiazda Północna, Montmorency i Mongolski

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty

Czerwony

4.6 Wewnątrz Kolor

Brązowy

Czerwony

4.7 Kształt

Owalny

Okrągły

4.8 Tekstura

Mięsisty

Chrupki

4.9 Smak

Gorzki

Słodko-kwaśny

4.10 Pochodzenie

Eastern Mediterranean Region

Europa, Azja Zachodnia

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

Piaszczysty

4.12.2 pH Gleby

7-85.5-8

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Ciepłego do gorącym klimacie

Zimno

5 Fakty

5.1 Fakty O

W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.

Korzystanie 1/4 łyżkę ekstraktu migdałowy z wiśniami, wydobywa prawdziwy smak wiśni.
W dawnych czasach, służąc Cherry Pie z lodami było zabronione.
23 kwietnia jest Narodowy wiśni sernik dni.

5.2 W Napojach Alkoholowych

5.2.1 Wino

✔ ✘

5.2.2 Piwo

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Koktajle

✔ ✘

5.3 Produkcja

5.3.1 Górny Produktor

Hiszpania

Turcja

5.3.2 Inne Kraje

Algieria, Egipt, Grecja, Włochy, Maroko, Portugalia, Syria, Tunezja, Turcja

Albania, Armenia, Austria, Azerbejdżan, Białoruś, Chorwacja, Dania, Niemcy, Węgry, Iran, Włochy, Macedonia, Moldova, Polska, Rosja, Serbia, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki, Uzbekistan

5.3.3 Górny Importera

Stany Zjednoczone Ameryki

Niemcy

5.3.4 Górny Eksporter

Włochy

Polska

6 Nazwa Naukowa

6.1 Nazwa Botaniczna

Olea europaea

Prunus cerasus

6.2 Synonim

Niedostępne