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Azeitona
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Amoreira
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Azeitona
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Amoreira

Azeitona vs Amoreira Nutrição

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Nutrição

Porção

Carboidratos

Fibra

Açucar

Proteína

Proteína para Rácio Carb

Vitamina A (retinol)

Vitamina B1 (Tiamina)

Vitamina B2 (Riboflavina)

Vitamina B3 (Niacina)

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

Vitamina B6 (Piridoxina)

Vitamina B9 (Acido fólico)

Vitamina C (Ácido ascórbico)

Vitamina E (Tocoferol)

Vitamina K (Phyllochinone)

Licopeno

Luteína + Zeaxantina

Choline

Gordo

Potássio

Ferro

Sódio

Cálcio

Magnésio

Zinco

Fósforo

Manganês

Cobre

Selênio

Omega 3s

6s Omega

Fitoesterol

Teor de água

Cinza

 
100 g
3,84 g
3,30 g
0,54 g
1,03 g
0,26
20,00 mcg
0,02 mg
0,01 mg
0,24 mg
0,02 mg
0,03 mg
3,00 mcg
0,00 mg
3,81 mg
1,40 mcg
0,00 mcg
510,00 mcg
14,20 mg
15,32 g
42,00 mg
0,49 mg
1 556,00 mg
52,00 mg
11,00 mg
0,04 mg
4,00 mg
0,00 mg
0,12 mg
0,90 mcg
92,00 mg
1 215,00 mg
22,00 mg
75,28 g
4,53 g
 
100 g
9,80 g
1,70 g
8,10 g
1,40 g
0,14
7,50 mcg
0,03 mg
0,10 mg
0,62 mg
0,28 mg
0,05 mg
6,00 mcg
36,40 mg
0,87 mg
7,80 mcg
0,00 mcg
136,00 mcg
12,30 mg
0,39 g
194,00 mg
1,85 mg
10,00 mg
39,00 mg
18,00 mg
0,12 mg
38,00 mg
0,65 mg
0,06 mg
0,60 mcg
1,00 mg
206,00 mg
10,00 mg
87,68 g
0,69 g