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Baga de murta e Maracujá


Maracujá e Baga de murta


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Fortalecimento dos ossos, Tratamento de doenças de pele  
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Regula o açúcar no sangue, Alívio da dor muscular, Reduz a tensão nervosa  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Melhora a circulação sanguínea, Tratamento de dor de garganta  
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Revitalização da pele  

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo  
Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Tosse, Diarréia, Coceira, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira  
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Erupção cutânea, Inchaço da face, Inchaço da boca, língua ou lábios  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Coração estressado, Náusea, Vómitos, Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
8,70 g  
99+
23,40 g  
9

Fibra
3,60 g  
17
10,40 g  
1

Açucar
4,20 g  
99+
11,20 g  
23

Proteína
0,40 g  
99+
2,20 g  
9

Proteína para Rácio Carb
0,05  
22
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
64,00 mcg  
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,13 mg  
6

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
99+
1,50 mg  
4

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,73 mg  
3

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg  
27
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,80 mg  
99+
30,00 mg  
28

Vitamina E (Tocoferol)
2,32 mg  
2
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,70 mcg  
35

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40

Choline
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Gordo
0,10 g  
99+
0,70 g  
10

Minerais
  
  

Potássio
208,00 mg  
35
348,00 mg  
13

Ferro
0,30 mg  
35
1,60 mg  
8

Sódio
10,00 mg  
10
28,00 mg  
2

Cálcio
15,00 mg  
27
12,00 mg  
30

Magnésio
7,00 mg  
28
29,00 mg  
6

Zinco
0,28 mg  
10
0,10 mg  
23

Fósforo
11,00 mg  
35
68,00 mg  
3

Manganês
0,42 mg  
10
0,13 mg  
29

Cobre
0,06 mg  
37
0,09 mg  
25

Selênio
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

6s Omega
0,00 mg  
99+
410,00 mg  
3

Esteróis
  
  

Fitoesterol
20,00 mg  
9
12,00 mg  
16

Teor de água
90,70 g  
10
72,93 g  
99+

Cinza
0,10 g  
99+
0,80 g  
13

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
37,00 kcal  
99+
97,00 kcal  
10

Calorias em fruta fresca sem casca
52,00 kcal  
30
97,00 kcal  
9

Calorias em congelado Form
53,00 kcal  
27
97,00 kcal  
9

Calorias em forma seca
349,00 kcal  
14
410,00 kcal  
5

Calorias em Canned Form
58,00 kcal  
28
110,00 kcal  
9

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
55,00 kcal  
26
51,00 kcal  
30

Calorias em Jam
420,00 kcal  
1
330,00 kcal  
7

Calorias em Pie
372,00 kcal  
8
200,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baga  
Tropical  

Estação
Verão  
Todas as temporadas  

Variedades
Anão baga de murta, Cascade baga de murta, Montanha baga de murta e Inverno preto baga de murta  
Roxo australiano, Roxo comum, Seleção Kapoho, Pratt híbrido, Selecção Universidade No. B-74, Seleção Waimanalo e Seleção de Yee  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Azul, Roxa, Preto arroxeado  
Roxa, Amarelo  

Dentro de Cor
Roxa  
Amarelo  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
Doce  
Doce, Tarte  

Origem
América do Norte  
Argentina, Brasil, Paraguai  

Cresce sobre
-  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argiloso, Arenoso, Bem drenado  
Sandy loam  

O pH do solo
4-6  
6.5-7.5  

Condições climáticas
Úmido, Caloroso  
Livre de gelo, Ensolarado, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • "Eu sou seu Huckleberry" é uma maneira de dizer que é apenas a pessoa certa para um determinado trabalho.
  • A frase "um huckleberry sobre minha caqui" foi usada para significar "um pouco além das minhas habilidades".
  
  • Maracujazeiro pode crescer até 20 pés em um ano.
  • Mais de 200 espécies de maracujá são encontrados perto do rio Amazonas.
  • Óleo extraído das suas sementes é usado em vários cosméticos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America  
Brasil  

Outros países
Canadá  
Colômbia, Equador, Indonésia, Quênia, Peru  

Top do Importador
Canadá  
Brasil  

Top Exportador
Chile  
Equador  

Nome científico

Nome botânico
Gaylussacia brachycera  
Passiflora edulis  

Sinônimo
Vaccinium Corymbosum  
Passiflora edulis f. edulis ou Passiflora edulis f. flavicarpa  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Asteridae  
Dillenhidae  

Ordem
Ericales  
Malpighiales  

Família
Ericaceae  
Passifloraceae  

Gênero
Gaylussacia  
Passiflora  

Espécies
G. brachycera  
P. edulis  

Grupo genérico
Charneca  
Flor da Paixão  

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